人年龄越来越大，哪几种肉越要少点吃？

Question

人年龄越来越大，哪3种肉越要少点吃？

Answer 1

随着人们年龄的增大，身体的各个器官老化也比较严重，器官功能逐渐的退化。对于一些老人来讲，应该控制自己的饮食。到老了之后自己的大肠、小肠、胰腺、肝胆等各个器官的活力都会下降，这些器官都是身体内消化系统比较重要的组成。所以说有些东西还是不要吃的，比如腌肉、熏肉、以及炸肉，都是很不健康的。

第一个是腌肉，经过腌制的肉，口味会比较独特，有一种干香的感觉，吃的非常的好吃。但是腌肉中盐分非常的高，同时这些盐分也破坏了猪肉内的蛋白质活性以及其他的营养元素，使猪肉缺失了它的应有的营养价值。高盐分也会导致老人血压升高，所以腌肉是很不健康的，老年人一定要少吃。

第二个是熏肉，熏也是一种比较独特的烹饪手段，通过烟熏使烟中的芳香物质与猪肉融合到一起。同时也可以激发出肉里的油脂，使猪肉吃起来更香更可口。但是如果经过烟熏，这样的肉会产生一定的致癌物质，对于老人的身体健康是没有好处的。同时烟熏也破坏肉的营养，这种烹饪方式是非常不健康的。

第三种是经过炸制的肉，炸制的肉吃着口感非常好，但是经过高温和油炸会使这块肉产生一种致癌物质，这种致癌物质对于老年人影响非常大。同时油炸过的肉油脂非常的高，会导致老年人的血脂升高，高血脂对老人危险是非常大的，所以炸过的肉老年人也要少吃。

Answer 2

年纪大了要少吃肥肉，防止三高。同样的鸡排也要少吃，也是因为高脂肪而且这些肉有可能不干净。

Answer 3

不是你年龄大，要少吃哪几种肉，而是你想吃反而吃不下了，随着年龄越来越大。所以尽量不要忌嘴，想吃就吃，年龄越大胃口越好的话，证明你还年轻，胃口好！

Answer 4

烤肉，肥肉，这些胆固醇比较高，不好消化，年龄越来越大胃口的消化能力有所下降，所以最好多吃一些高蛋白的肉，如鱼肉，虾肉，鸡肉等，这些肉质好消化，又不容易长肉

Answer 5

随着社会的发展，人们的生活水平越来越好，所以年龄大的人一定要注意身体，要多运动，少吃肉和油力的东西，由其是肥肉更不能吃。