第1个回答 2020-04-05
缓解太阳穴疼痛的方法一:沐浴分步阅读
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可以尝试用水来缓解头痛有试验证明,通过洗浴可获得满意效果,但是洗浴时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度。有人适宜用淋浴的方法,如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。洗浴的时候按摩太阳穴的话可以有安神的作用,对于缓解头痛有好处,还可以缓解疲劳。
缓解太阳穴疼痛的方法二:转移注意力
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当头痛不能缓解,可采取转移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娱乐活动等,试图把头痛的症状忘掉。
缓解太阳穴疼痛的方法三:学会闭目养神
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闭目养神,对于终日劳心用脑或长期使用目力者大有裨益,当头痛捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐,无所思念,放松全身,烦恼顿消。也可意想广阔天空、人间万象、山水园林、乡村野趣,心往神驰,人身犹如沧海一栗,何必患得患失,庸人自扰?达次境界,就会精神振奋,如释重负。或者回忆以往的快乐之事,即可感到心平气和,信心倍增,对生活充满希望。太阳穴疼痛的话,一般是偏头痛啊或者是精神紧张导致的,所以如果是太阳穴疼痛的话,可以选择闭目养神的方法,让自己放松下来,这样的话可以有效的得到调理