55问答网
所有问题
鹌鹑蛋能不能吃，一天吃几个合适
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-12-30
鹌鹑蛋当然能吃了。一般一天吃5只左右就够了。再多就是浪费了，其营养吸收不了，白白排泄掉了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://55.wendadaohang.com/zd/FIcc4LcQ48ccIF8GG4R.html
其他回答
第1个回答 2017-12-02
当然能吃，而且很有营养价值，吃6一10个。
相似回答
鹌鹑蛋一天吃几个合适
答：
鹌鹑蛋一天吃几个合适
3—5个比较合适
。一个鹌鹑蛋的重量在7~10克，以10克一个的鹌鹑蛋为例，可食部分为9克，能产生热量14大卡，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，相比鸡蛋来说鹌鹑蛋虽小，但营养物质却很丰富，食用3个左右即相当于吃了一个鸡蛋，通常一天吃3—5个鹌鹑蛋即可满足身体当日...
鹌鹑蛋一天吃几个
答：
鹌鹑蛋一天建议吃3-5个
。鹌鹑蛋是一种营养价值非常高的蛋类，其营养成分远远的高于鸡蛋。
适量食用鹌鹑蛋
，可以有效的吸收鹌鹑蛋中的蛋白质和维生素，为身体的新陈代谢提供能量。鹌鹑蛋一天吃几个鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。优...
鹌鹑蛋一天
最多
吃几个
答：
不建议天天吃
。鹌鹑蛋固然营养丰富，食用价值较高，但日常饮食应讲究均衡多样化，天天吃鹌鹑蛋，长此以往，同样第身体健康不利，若是每天还吃很多的话，很容易出现胆固醇增高现象，建议鹌鹑蛋每隔2—3天吃一次，日常多食用多食用蔬果、水果、豆制品；适量摄人鱼、虾、牛肉、瘦肉、嫩鸡等动物蛋白，少吃...
可以吃鹌鹑蛋
吗?
一天吃几个合适
啊?
答：
回答：上述鹌鹑蛋可补一些高蛋白质高营养的了, 上述
鹌鹑蛋一天吃
5~7个也可,对身体也有一些补益作用了,
每天可以吃多少个鹌鹑蛋
答：
每天可以吃多少个鹌鹑蛋
根据情况看。鹌鹑蛋具有很大的营养价值，适当食用可以补充人体所需的各种营养物质，但也因为鹌鹑蛋个子比较小，吃的时候不注意，就容易多
吃，
吃多了不仅起不到食用效果，还容易造成营养过剩。鹌鹑蛋中的磷脂含量较高，对于6岁以下的儿童
，一天吃
3-4个比较
合适
，这种物质对儿童的...
大家正在搜
鹌鹑蛋一天最多吃几个
几个鹌鹑蛋等于一个鸡蛋
儿童一天吃几个鹌鹑蛋
一天吃了20个鹌鹑蛋
鹌鹑一天下几个蛋
鸽子蛋一天可以吃几个
女孩为何不能吃鹌鹑蛋
一个鹌鹑蛋多少克
鹌鹑蛋一斤大约多少个
相关问题
鹌鹑蛋一天最多能吃几个，吃多了会有什么不好
鹌鹑蛋一天最多能吃几个，吃多了有什么不好？
可以吃鹌鹑蛋吗？一天吃几个合适啊？
鹌鹑蛋一天吃几个才好
可以吃鹌鹑蛋吗一天吃几个合适
鹌鹑蛋一天吃几个合适
男人吃鹌鹑蛋有什么好处 鹌鹑蛋一天吃几个合适
鹌鹑蛋一天最多吃几个?