第一次约会你要安排好约会的细节，约会的流程，约会的项目等等。
我之前有位朋友网上聊了一个女孩，发展势头还不错。第一次见面约会的时候，朋友也很识相地精心打扮自己，过程中对她也好吃好喝伺候着，语言上更关怀备至，也隐晦向她表达了对她的爱意。想不到的是，约会过后这个女孩对他越来越冷淡，到后面信息也不再回复，我朋友想要再约她也已经不太可能了。
可能你此时会跟我这位朋友一样百思不得其解，究竟是哪个环节出了问题？
其实仔细想想，一个女孩愿意和你出来约会，说明她对你是有好感的，尤其是前期网上聊了这么久的女生。所以对和你约会是抱着比较大的期待，但是在见到你并且跟你相处之后，发现你和她想象中的相差甚远，对你也不得不由之前的期待转为失望了。这里强调一下，如果她之前对你的期待越大，见到你之后，如果发现你和她想象中产生一定差距，那她的情绪落差也越大，对你越失望，甚至是反感。
那具体来说，到底女生为什么会不愿意继续和你有进一步发展了呢？约会见面见光死，一般也都是由以下几个原因造成的。
一、网上线下不一致性
这是宅男最容易犯的一个严重错误，比如盗用别人帅气头像，或者PS得太帅气，见面之后让女人大失所望；还有言行不一致，比如在网上风趣幽默，口若悬河，女生期待的是一个风流潇洒的才子，结果见面是一个不善言词的宅男；
不一致性是约会见光死的第一杀手，所以千万别在网上伪装过头。解决这种很简单，你是怎样的人，你就在网上展示怎样的你，当然不是要展示你的缺点和?潘科?剩?饕?钦故灸愕募壑档氖焙虿荒芸浯蠡蛘咂燮?９赜谕?系男蜗蠼ㄉ璧奈恼驴梢圆慰嘉仪凹柑焓奔浞⒉嫉哪猩裥蜗蟮奈恼拢?竺嫖乙不嵴攵哉夥矫娓?蠹以偕钊胄匆桓鱿低承缘奈恼拢?镏?蠹掖蛟旌米约旱恼故久妗?/p>
二、约会气氛让女人感觉不舒服
最典型的问题就可能是你严重暴露了你某些缺陷，比如小气不绅士或者是刻薄等特质。尤其是跟路人碰撞了一下就要跟别人对骂的这些。当女生发现了一点她所接受不了的小缺陷她就会感到很不舒服，那她自然就不会跟你有下文了。其实这个不单单是追女生，你在社交当中也要避免这些问题，譬如你的小气什么的，注意改掉就好，是没有人会愿意接触一个小气的人的，尤其是控制不住自己情绪的人。
三、价值展示不够
要知道约会时和女生逛街吃饭看电影这是惯用的流程。如果你除了请她吃饭看电影当她的饭票电影票之外别无长处，那么女生自然也就不会在一次约会之后对你产生多大的好感。
所以，你要做的不仅仅是请她吃饭看电影逛街，而是给她一次愉快的约会体验，更重要的是要她在和你约会过程中感受到你的价值。我们强调的是，“和你”而不是和张三李四，要保证你的核心竞争力，这才能够让女生在和你约会是增加对你的好感。要保证你的价值，约会当中更多的是展示你自己，而不是走一个流程，比如你会煮饭、你养了小狗、幽默风趣的性格，你的礼貌绅士的特质等都可以在这个时候展示给她。
四、行为过于呆板
你可能是因为过于紧张，所以你不仅无法正常展示自己，你甚至都不敢透露出你对她的好感。女生最享受的感觉就是被人喜欢着的那种感觉，如果你看起来就是一副“正人君子”对她没有丝毫企图的时候，那她就真的只是把你当成是普通朋友吃吃饭逛逛街了，怎么可能会有你想要的关系升级呢？
所以，如果在她对你的反应还不错的时候，比如盛装打扮或者是积极回应你的话题，又或者对你极度顺从是，你要懂得接收信号把握好机会大胆主动一点，偶尔说一点暧昧的话语挑逗她什么的。比如说：发现你今天特别漂亮，特别是穿上这个裙子，真想抱一下。不要想着把升级关系留到约会之后，而应该在约会过程中就及时升级关系。
五、带目的性约会
很多兄弟在约会过程中，不懂得观察女人的反应，而只想着快速推进关系。比如自己想着都跟妹子聊了大半个月，约出来应该能牵手了吧；或者今天又请妹子吃饭，又请看电影，连个手都没摸太亏了等等。于是兄弟就用了一些所谓的牵手惯例，跟妹子强行牵手了，搜身了甚至强吻了，结果约会后就被妹子拉黑了。这时候你估计又要疑惑，明明她当时不怎么排斥，怎么过后就反悔了？
其实作为一个男人，吃点小亏又算啥呢，虽然约会是为了和她升温关系，但是，如果她没有和你升温关系的意向，你强行肢体接触，只会得不偿失。她之所以不愿意和你肢体接触，可能是她对你还不熟悉，或者对你没安全感，可能你的吸引不够，或者你不懂带动她的情绪。她若不愿和你肢体接触，你在本次约会时不要再以肢体接触为目的，这时候还是以多展示价值，建立舒适氛围，给到对方好感为主，也有利于后期的发展，毕竟只约一次就搞定，不是每位兄弟都能做到的。
约会是你和妹子确定关系的基础，如果你不懂如何约会，你不但没法和她提升关系，甚至之前和她辛苦聊天的劲也白费了。如果你想详细学习如何邀约，以及在约会中如何快速吸引到她，同时如何在约会中牵到她的手，如何吻她，怎样将她带入私密空间，可以添加我的助理（bqs010），让他给你发一份追女孩秘籍。
本回答被网友采纳兄弟姐妹、名胜古迹、业余爱好、喜欢的美食、未来的计划、工作情况、身边的好友、儿时的梦想等等。
首先，最重要的是，与其尽说些你自己的事，还不如热心地倾听对方说话一面注视着对方的眼睛和嘴巴，一面侧耳倾听，表现出对对方的话感到很有兴趣的样子。特别是对方说到自己感到很得意的事情时，你更要表现出你也非常有兴趣，且让他能有所觉察。
其次，适度地夸赞对方也是成功的秘诀。但太过明显的逢迎拍马是行不通的。至于对方的长相和身材，最好避免在第一次的约会时就称赞。如果你是男性的话，就称赞对方对发型、服装的装扮、气质与众不同，如果你是女性的话，就称赞对方的知识、技术，或者是身上所使用的名牌打火机、领带等等的不凡品味。
对于第一次约会就说喜欢是否恰当的问题，我的回答是”最好不要“。不要忘了”爱“并不是单方面的一厢情愿，必须藉由一次又一次的约会，自然培养而来。即使没说喜欢，只要能觉出对方对你表示友好的态度，这也就是喜欢的表现了。只要不特别去把喜欢说出口，对方欣然接受第二次约会的可能性就应该很大。此外，说出「我爱你」的话，恐怕只会造成反效果。
约会的聊天技巧其实就是两个字：真心。也不必有很多的修辞，不必有什么华丽的辞藻，但是一定要真心，让对方感受到你的情谊。
首先，第一次约会的时候你不要太过好奇，这里的好奇包括对方过往的情史，千万不要主动提起，哪怕你很好奇，直到对方愿意跟你分享她的过去。
不问情史，问问他有没有兄弟姊妹，他在家里排行老几，他跟他们的关系怎么样，这是比较舒服简单的开始，而同时你还是可以知道他大概是什么样子的人。
和女生聊天旅游和美食总能成为一个不错的话题，旅行过的地方和未来想去的地方，你可以从这方面侧面了解到对方的喜好。
第一次约会如果是静态的待在餐厅或是吧里，不要只专注自己要点的东西，轻松问对方的喜好，显露出你贴心的一面。男生还可以问问女生你周末都在做什么，这样问你可以知道女生闲下来的时候都在干嘛，从而推敲出女生喜欢做什么事。
其次你要提前知道对方喜欢什么，有什么兴趣爱好。等到约会的时候，你可以围绕着对方的兴趣寻找话题，如果她感兴趣的你却一点都不懂，那也要提前做做功课，查阅一下资料等，要和对方能聊到一块去，也就是要有共同话题。
只有这样对方才会对你知无不言言无不尽。就算男人和女人不得不分开，对方也会对你恋恋不舍，甚至会和你约好改天细聊。总是要学会迎合对方的话题和制造话题。
约会的时候一般都要向对方做个自我介绍，争取避重就轻，扬长避短，不要欺骗。可以选择性地把自己的工作事业如实地介绍给对方。
也不要一下子把所有的都掏出来了，有些事是人家根本没兴趣知道。要让地方看出你的诚意，这点做到了至少你在精神上和心理上是会吸引住对方的。
1、夸赞约会对象的外表。
大多数人都会为约会的穿着下一番功夫。如果他们知道付出是有回报的，就会感觉好极了。不必和对方一见面就夸奖他。花点儿时间去发现对方身上你真心喜欢的东西，比如服装或者发型，然后在接下来的谈话中自然而然地提到这 一点。
2、试着让谈话一直有趣、欢乐地进行下去。
谈论在海外发生的一场惨烈的地震或饥荒，虽然是时下发生的事情，但是却不太适合作为约会时的谈资。问问你的约会对象，他们平常喜欢在业余时间干什么不失为一个好话题。也要准备好分享你自己有趣、好玩的故事给对方。
3、寻找那些双方都赞同的话题。
人们都会被那些与自己有相同观点的人吸引。在政治观点、上帝是否存在或者某个明星等其他容易引起争论的问题上辩论，不会有助于你们建立融洽和谐的关系，也不会让你们产生对彼此的好感。
4、注意约会中谈话的分寸
约会不是谈话节目，没人会鼓励你谈论以前所有的恋爱对象、最后为什么分手了、你没有魅力的原因或者任何不利于你的事情。无论如何你都要谈论自己的兴趣：你最喜欢的书、电影、电视节目、业余爱好、朋友、旅游过的地方
既使你还有一些情感上的负担，也要想方法转移话题。约会对象若是问起你之前的情感经历，你该如何让谈话有一个积极的转变呢？千万不要说：“他两年前抛弃了我，和我最好的朋友在一起了。而我直到现在才有勇气和其他人约会。”
