这样说吧:戴正确的眼镜,在正确的距离使用,可以防止视疲劳,控制度数增长,不能一概而论。现在大家从初中物理中就知道,近视眼是成像在视网膜前,远视眼睛是成像在视网膜后,配戴眼镜就是要把像调焦到视网膜上,这样就解除了视疲劳的根本问题。
现在你提出的是一个戴眼镜玩手机的问题,只要配戴合适的近距离眼镜(焦距一尺),就可以有效防止视疲劳。平时我们验配的眼镜都是远用的(五米焦距),用远用眼镜玩手机只会加重视疲劳,是错误的。
那么近用眼睛度数怎样得来呢,一般是在你的远用度数上减去200度(例如500度近视-200度=300度),300度以下的可以不戴眼镜,或者戴防辐射平光眼镜。近用眼镜度数合适后,看远处应该是不清楚就对了。戴远用眼镜看手机,眼睛要用睫状肌额外调节屈光度,以适应不对的焦距,不仅疲劳而且会拉长眼轴,产生新的近视。
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