鱼块可以和什么搭配

如题所述

第1个回答  2022-08-31

鱼块可以和什么搭配

  鱼块可以和什么搭配,鱼类味道鲜美,肉质细嫩,易于消化吸收,有着优质的蛋白质、丰富的维生素、微量元素及多种活性物质,这些都是其他食品所不能比拟的,看看鱼块可以和什么搭配。

  鱼块可以和什么搭配1

   青椒鱼块

  1、鱼肉切方块,撒上适量盐、料酒和胡椒粉,腌制20分钟。

  2、腌好的鱼块裹上面粉,放入油锅中炸到金黄,捞出备用。

  3、青椒切段,蒜瓣切段。

  4、另起锅,热锅凉油下蒜瓣,待稍稍泛黄放入青椒翻炒。

  5、然后放入炸好的鱼块,加入盐,糖和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。

   红烧鱼块

  1、鱼切块,加料酒、葱姜、花椒调味,腌制半小时以上。

  2、葱、姜、蒜切好备用,鱼块腌好后加生粉。

  3、起锅热油,油温七成热后加入鱼块,待鱼块金黄后捞出。

  4、加适量油,葱姜蒜爆香,再加入鱼块翻炒。

  5、加入料酒、蚝油、生抽老抽、糖,加入啤酒。

  6、大火烧开,小火慢炖,待汤汁收干后淋点香油。

  7、最后出锅时撒点葱花,盛盘。

   砂锅鱼块

  1、鱼块提前用蚝油、生抽、胡椒粉、料酒腌制15分钟。

  2、小砂锅里铺上洋葱,姜片。

  3、腌好的鱼块铺上去,撒上蒜子。

  4、调料汁:蕃茄酱、黄豆酱、生抽、糖、老抽、胡椒粉。

  5、砂锅放灶上,倒少许油和料酒,倒入拌好的料汁,盖盖,大火煮开。

  6、转中火煨10分钟,临出锅前撒葱花和小米辣即可。

  鱼块可以和什么搭配2

   食材

  草鱼 1条

  豆腐 350g

  娃娃菜 250g

  葱 1棵

  姜 7片

  大料 1个

  花椒 1g

  白胡椒粉 1g

  黄豆酱 30g

  干辣椒 2g

  料酒 2小勺

  糖 20g

  盐 适量

   方法/步骤

  葱切大段,姜切片。

  豆腐切厚片。

  娃娃菜洗净。

  草鱼去鳞、去内脏切成3指宽的大段,用少许葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉颠匀腌制20分钟。

  记得要去掉鱼牙,这个最腥了。

  腌好的鱼放入热油中炸至表面金黄备用。(鱼炸以前要用厨房纸喜欢干表面水分)

  炒锅里加入少量油小火炒香葱、姜(腌鱼的葱、姜)后炒香黄豆酱。

  电砂锅选择砂锅鱼功能,口感标准预热。

  锅底加入其余的葱、姜、香料、辣椒。

  加入鱼块、豆腐、炒好的酱、开水(不要多,和鱼块持平即可)、料酒、白糖加盖炖煮。

  剩余时间10分钟时加入娃娃菜,尝一下味道,如果不咸可以加入适量盐加盖炖煮至结束。

  然后就可以装盘开吃啦。

  鱼块可以和什么搭配3

   豆腐

  鱼和豆腐是绝配,在炖鱼汤的时候,放入几块嫩豆腐,能够使鱼汤更加的鲜美。

   面粉

  鱼还可以跟面粉一起搭配食用,制作成鱼丸,在烧火锅的`时候,就可以放入适量的鱼丸。

   糖醋

  在炒鱼的时候,放入适量的糖醋,能够使鱼的味道更加的鲜美,使鱼的颜色更为好看。

   酸菜

  鱼跟酸菜也能够搭配起来,甚至形成了一道有名的彩色“酸菜鱼”,因此,在炒鱼或者炖鱼汤的时候也可以加入适量的酸菜。

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