哪几个坐月子的误区，很多妈妈都在犯，避开它们产后恢复更顺利？

Question

如题所述

Answer 1

哪几个坐月子的误区，很多妈妈都在犯，避开它们产后恢复更顺利？

不可以吹空调

生产制造完以后，妈妈的身体是很脆弱的，要好好休息一下才可以慢慢恢复体力。可是有些家庭为了防止妈妈和宝宝着凉，即便在三伏天，也不愿吹空调，这样也是很不正确的。天气太热不但会危害妈妈的胃口，还有可能造成妈妈发生热感冒。因此吹空调是非常有必要的。此外，妈妈穿搭的衣服裤子，特别是哺乳内衣要舒服透气性，才能够让汗水尽早地挥发掉，让妈妈皮肤觉得清凉不炎热。

不可以洗头洗澡

在一些地域，许多家庭总觉得女士坐月子期间是不会轻易洗澡洗头的，听说这么做是为了避免寒气入体，防止妈妈一不小心遗留下月子受凉。实际上这样的行为是很毫无根据的，一个月不洗澡不洗头反而很容易引起一些肌肤方面的疾病。并且生完孩子的妈妈对温度特别敏感的，往往会在夏季感觉酷热难耐，勤洗澡既可使妈妈去除背上的污渍，保持干净身心健康，又能够帮助妈妈减温，一举两得。

不刷牙

很多地方有这样一个观点，那便是“生一个孩子掉个牙”，他们会觉得月子期间刷牙漱口会摇晃牙龈，伤着牙。这种行为一样毫无根据，往往是不刷牙比较容易让嘴巴中细菌滋生，进而伤害牙齿身心健康。假如哺乳期的妈妈牙出问题，那么就比较麻烦了，由于在这个时期妈妈还会给宝宝哺乳，不要随便服药。但是为了口腔健康，妈妈们月子期间或是必须坚持刷牙漱口的啦！

长期性卧病在床

生完孩子的妈妈身体十分孱弱，确实必须卧床休息，但这并不等于妈妈要整整的卧床休息一个月。并且月子期的妈妈需要补大量营养成分，长期性卧病在床不益于营养物质的吸收消化，很容易长肉肉的。正常的而言，随着时间推移，妈妈的身体情况就会逐渐修复，这时候就可以试着着略微活动一下，例如在家里面溜达溜达，这会对身体是很有帮助的。

Answer 2

生产完之后，妈妈的身体是非常虚弱的，需要好好休息才能逐渐恢复元气。但是有的家庭为了不让妈妈和宝宝着凉，即使在三伏天，也不愿意开空调，这样是非常不对的。天气太热不仅会影响妈妈的食欲，还有可能导致妈妈出现热感冒。所以开空调是很有必要的。除此之外，妈妈穿着的衣服，尤其是哺乳内衣要舒适透气，这样才能让汗液尽快地蒸发掉，让妈妈肌肤感到凉爽不闷热。

Answer 3

坐月子期间的误区包括有分娩之后不洗头，不洗脸，不开窗户也不通风，这些做法非常错误，因为这对于生产之后的孕妇来说非常不好，可能会造成疾病发生。

Answer 4

产后的妈妈身体非常虚弱，的确需要卧床休息，但是这并不意味着妈妈要整整卧床休息一个月。而且月子期的妈妈需要补充大量的营养，长期卧床不起不利于营养的消化吸收，