女生标准体重

Question

如题所述

Answer 1

根据世界卫生组织标准，女生标准体重为，身高-70乘以0.6，粗略体重算法为身高-105，体重在计算标准体重的10%范围内正常。

根据体重指数的计算，女生标准体重等于体重除以身高，认为女生体重指数在18.5到23.9kg/m2，如果数值在此范围内是正常的。

还可以将体重指数的范围乘以身高的平方，得到标准体重的范围。如果计算值过高，则可能表明女生身体比较肥胖。要及时用西布曲明，奥利司他等药物进行治疗。

加强锻炼

如果女生体重低于标准数值，可能是营养不良造成。当然了，这只是标准体重，如没有达到也没有关系，也许就是胖胖的更显得可爱。主要还是看个人的长相与气质，如果长得甜美可爱，太瘦了反而显得不合适。实际上，在健康的角度来看，大家不用过度的要求自己达到这个标准。

拿168厘米的小仙女们来说，只要是52.83千克到64.57千克都是很健康的，这个范围内的身材就很棒。稍微重些轻些也很正常，只要稍加锻炼就好了。重的多些就加强锻炼，瘦的太多就加强营养，这些都没什么，可不要因为过度追求身材的完美而做出伤害身体的事情。