开免军训证明步骤如下:
1、第一步,到三甲及以上医院进行身体疾病检测;
2、第二步,根据具体情况由医生开出证明并签字盖章;
3、第三步,将所开证明以及医院检查的收据发票等一起上交给教官;
4、第四步,将申请及校医院意见交班主任审核是否同意并签署意见;
5、经班主任同意后,将申请文件交学院签署意见是否同意不参加军训;
在大陆内地,大学新生军训是一门必修课程,对大部分学生来说是必须的,除非某些学生因为身体原因不适合参加军校,才可以特殊对待不用军训。
如在军训过程中,因剧烈运动造成的身体损伤,应及时去校医院或者当地医院,进行检查。若医生建议静养或需卧床休息,则让医生出具相关证明,终止军训。