我男友平时有喝茶喝咖啡的习惯，所以他的牙齿看上去很黄。后来我就在这方面做了很多功课，收集了很多美白牙膏。
以下五款是经常回购的，亲测效果真的好用，有的也可以作为日常修复牙龈受损，值得推荐~
1、Alpinewhite/乐瑞白瑞士进口美白牙膏
膏里面添加了很多实力成分：首先是活性炭成分，通过吸附牙齿表面及细缝中的污垢来达到美白的效果，跟市面上常见的添加了过氧化氢的漂白型牙刷多了一个温和和安全的优点。
其中的水和二氧化硅也可以美白牙齿，还能最大限度地降低牙齿磨损的程度。碳酸钙起到了增加摩擦力作用，让清洁美白的效果更好！
2、Alpine White乐瑞白经典款牙齿美白套装
再给大家安利这个乐瑞白经典款牙齿美白套装，简直是宝藏组合！我自己用了两个月，前后对比看变化真的好大，所以兴奋地来跟你们分享心得！入手之前我也做了很多功课，这是一个来自瑞士的品牌，在瑞士和奥地利有超过800家实体商超药房在零售，是一个非常靠谱的品牌哦~
3、高露洁氨基酸奇绩修护牙膏
这款牙膏添加了过多表面活性剂SLS的牙膏，虽然起泡会很优秀，但是这些成分都很刺激。所以用氨基酸来替代表活就十分安全了，这一款含有98.5%的高纯度专利氨基酸，对于深层清洁牙龈，减缓牙菌、牙结石方面都有很好的功效。
4、fe金典牙医生物酶早晚牙膏
这个牙膏是一个闺蜜给我种草的，白天和晚上各一管的，量还是比较大的。
由于是一种生物酶，所以建议刷牙的时候是干刷。具体方法就是刷牙前不要沾水，将牙膏挤在干燥的牙刷上，干刷几分钟，充分溶解。用习惯之后还挺喜欢那种涩涩的感觉的，给人感觉嘴巴里很干净。白天用清新留兰款，可以去渍美白。
5、WISSDENT臻白护理牙膏
这款适合爱喝咖啡和茶、红酒、抽烟的人群，虽然价格有点小贵，但是比起去牙医那做美白还是划算多了。
毕竟谁不想拥有一口大白牙呢，如果刷牙能顺便美白那当然好呀。实验表明8周最多可以提亮7个色度，还不伤牙釉质，长期用是真的会有效果。