如何在职业生涯中保持心理健康？

Question

如题所述

Answer 1

1.了解自己：认清自己的优缺点、程度和能力，不要让别人的意见左右自己的判断。

2.掌握技巧：怎样与人交往、沟通才能维护自己的心态，在工作中遇到问题，如何处理。

3.着眼大局：在职业生涯中，不可避免地会遇到不公、冷落、拒绝等问题，需要放大自己的视野，看到更大的事情。

4.不慌不忙：当其他人的行为或言语引起自己的感受时，要以平静的心态应对，不要过于激动或冲动。

5.保持积极心态：无论何时都要保持积极的心态，对待工作和生活的态度要积极向上，不要让消极的思想影响自己。