情绪会影响人的健康吗?答案是肯定的，对女性来说尤其如此。“忍一忍静，退一退广空”，如果女性长期处于不好的情绪中，得不到调整或释放，身体必然会“抗议”，如果过度表达情绪异常，所受的屈辱会使自己干脆陷入困境，就是乳腺增生“忍一忍卵巢囊肿，退一退”。
对负面情绪处理不当可能是这些障碍的催化剂 一次生气、一次焦虑都没关系，但各种负面情绪都是长期积累、压抑的，没有得到正确的处理。北京大学人民医院妇科副主任医师朱红兰在接受搜狐健康记者采访时表示，女性的卵巢和乳腺最容易受到不良情绪的影响，如果长期不调节负面情绪，它们将成为卵巢囊肿、乳腺增生等疾病的助推器。
朱红兰医生介绍，女性是长期处于精神压力大，或者有不良的生活习惯，如果熬夜、喝酒、抽烟，都有可能带来生理性卵巢囊肿，但绝不是卵巢囊肿的决定性因素;乳腺增生的发生与女性的负面情绪密切相关。女性的焦虑、抑郁、家庭矛盾、性不满、生活和工作压力都有可能导致乳腺增生和乳腺结节的发病率增加。
乳腺增生是由“气出来”吗?有女读者反应，因为家庭关系不和谐爱生闷气，有时乳房会感到明显的刺痛，难道乳腺增生真如大家所说，会是“气出来”吗?朱红兰医生说，通过检查，几乎每个女性都会发现一些乳房增生，除了现代女性的压力、情绪等原因，检查的频繁也是很大的原因。特别是乳腺增生非常常见，体检检出率高达70%。提到乳腺增生是否可能是由“气出来”?朱红兰医生介绍，乳腺增生大致分为生理性和病理性两种，前者主要发生在月经前后、怀孕等，与女性体内性激素水平的波动有关，后者除了上面应激应激、情绪低落外，还与遗传、环境、内分泌紊乱有关。
至于卵巢囊肿，其实多看是良性的，目前卵巢肿瘤的病因尚不清楚，除了精神压力大、不良生活习惯、遗传因素、环境因素等因素也可能引起卵巢囊肿。
“适度宣泄+定期体检”为健康保驾护航 一般来说，卵巢囊肿没有明显的症状，通常是在体检或就诊时发现的，因此很容易被忽视。朱宏兰医生说，如果囊肿直径不超过5cm，超声提示囊肿为囊性，无实回声，注意定期复查，监测囊肿状态。但如果囊肿继续生长，就需要治疗，这取决于患者的情况。“因此，女性有负面情绪千万不要长期压抑，适度的宣泄有利于身心健康”，朱红兰医生提醒女性，不仅卵巢囊肿要定期体检，乳房也要同意需要关注，每个女性都要注意自己的健康，对自己的健康负责。
联合国卫生组织(世卫组织)促进使用彩色超声和乳房x光检查，将其作为全球乳房筛查的黄金伙伴。乳腺彩超是一种常用的检查手段，乳腺x光检查是诊断乳腺疾病最可靠的检测手段，它可以检测出医生摸不到的乳腺肿块，同时可以区分乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以方便乳腺癌的早期发现。特别是有乳腺疾病家族史的女性，最好每年进行一次乳腺检查，如有异常，及时就医。