微波炉设定时间和火力方法：
1.将食物放在炉内，五档火力一般情况下高火档用于热饭热菜及是要求短时间烹调加工的鲜嫩食物，中高火档用于煮蒸炖即烹调加工需要较长时间的食品，中火档用于食物复脆、中低火用于解冻食物或烹调低热食物，低火用于杀菌消毒。
2.涮时间选择【功能选择】键旋钮选择微波火力
3.找到【时间/重量选择】键选择旋钮设定烹饪时间，最长可以设定60分钟。
4.按【确认启动】键开始运行，在任何情况下，只要炉门打开，程序会被暂停，如果把炉门关上，必须按【确认启动】键才能使微波炉继续工作。
5.显示屏上将倒数计时，烹饪结束后，会听到蜂鸣器响“滴”声四次，微波炉程序停止，炉灯熄灭。
扩展资料：
美的微波炉有5档，分别对应高火、中高火、中火、中低火、低火，1档100%代表100%额定输出功率，2档80%代表80%额定输出功率，3档50%代表50%额定输出功率，以此类推。
每一档的火力温度取决于微波炉的额定输出功率，比如700W的微波炉高火档就是700W。中高火就是560度，以此类推。
五档火力一般情况下高火档用于热饭热菜及是要求短时间烹调加工的鲜嫩食物，中高火档用于煮蒸炖即烹调加工需要较长时间的食品，中火档用于食物复脆、中低火用于解冻食物或烹调低热食物，低火用于杀菌消毒。
参考资料：百度百科-微波炉
美的微波炉的火力可以通过手动设置来进行调节和控制。
1、选择菜单：打开微波炉的菜单，选择需要加热的菜品或食物和烹饪方式；
2、设置火力：根据不同菜品和烹饪需要，选择适当的火力等级，一般微波炉都会有 5 个火力档位可以选择设置；
3、时间控制：设定好火力后，按下相应的时间调节按钮，等待烹饪时间结束即可。
扩展知识：
在使用微波炉烹饪时，用户需要选择适当的火力和烹饪时间，也需要注意安全问题，不要使用不合适的容器和食物来进行烹饪，或者在烹饪过程中离开电器，以免导致意外伤害和损坏设备。如果您对微波炉火力调节和使用方法有任何疑问或问题，建议选择有资质的品牌和厂家进行咨询和售后服务。
1. 打开微波炉门并放入需要加热的食品或饮料。
2. 根据所需加热功率大小，选择对应的加热程序。一般来说，微波炉表面或控制面板上会标注加热功率等级。例如：一般加热、温和加热、低火加热、高火加热等等。
3. 输入所需加热时间，一般可以通过按下相应的数字键来设置加热时间。
4. 点击开始/启动按钮，开始加热。
5. 在加热过程中，如果需要适当调节火力，例如加热过程中需要缓慢加热、或需要把加热时间适当延长或缩短等，可以在加热过程中按下相应的火力调节键或按键来进行调节。
需要注意的是，不同型号或品牌的微波炉火力调节方法可能存在差异，在使用前应仔细阅读说明书或参照对应品牌的使用手册。同时也要注意，在使用微波炉时应严格按照说明书操作和时间安排，以确保使用安全和操作有效。