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    • 自己运动出汗和汗蒸流汗一样吗

    如题所述

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    推荐答案   2019-11-06
    首先说共同点
    身体在高温时会出汗
    是因为高温会影响身体工作
    为了保护自身会出汗来散热
    汗蒸是外界高温来让身体出汗
    运动时消耗身体能量
    比如脂肪和糖来让身体运动
    因为它们有热量
    所以身体会发热
    所以也会出汗
    汗蒸我没了解过
    它的好处不予评论
    这里我用的运动是指有氧
    好处是心肺功能的提高和体脂减少
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