高考临近怎样安排考生的饮食?

Question

高考前的饮食有讲究，不能太油腻，也不能太清淡，有什么好的推荐吗？

Answer 1

高考临近安排考试的饮食到了以清淡为主，营养也要兼备，不可以大鱼大肉吃点虾啊什么的，最好不要吃，容易引起过敏啊，引起腹泻的那些食物，说来说去还是要小心一点，以清淡为主，最好吃一点能让自己粗心一点的食物，吃一点巧克力什么的。

Answer 2

高考临近时间，饮食还是以平常饮食的为主，容易消化的就可以，千万别大吃大喝，积食容易引起上火。

Answer 3

还是不必刻意给他们安排什么！像平时一样，优质蛋白质，新鲜蔬果每天适量就可以了

Answer 4

高考期间的饮食跟平时差不多就行，对于陌生的食物，或者经常未吃的食物，在高考期间要是别吃，饮食清淡一点，对于烧烤之类的食物暂时别吃！

Answer 5

其实不用刻意的去安排考生的饮食，一般来说应该少吃肉类，多吃鱼，尤其是三文鱼的男子含量高，多吃点儿巧克力，提高记忆力。其他的就跟平时一样就行了。