第1个回答 2019-11-08
血糖高,你要明白是什么程度的高,究竟是空腹血糖受损(大于6.1mmol/L,小于7.0mmol/L)还是糖耐量异常(餐后2小时血糖大于7.8mmol/L,小于9.8mmol/L),还是真正意义上的糖尿病。
其次,需要纠正你的观念就是:糖尿病前期和糖尿病和吃甜的东西是没有任何关联的,其发病的基础是β细胞衰竭和胰岛素抵抗(这两者是至关重要的机制,没有先后顺序,相辅相成最后导致糖尿病的出现)。
如果血糖高,并且是符合糖尿病的诊断标准,那么是需要降糖处理的,具体医院咨询。
PS:糖尿病发病的病因其实是很复杂的,但是总结来说就是
最危险的因素:肥胖,久坐不动,缺少运动,高热量饮食
其次肥胖以中心性肥胖(腹型肥胖)危险性更高,一般亚洲男性大于90,女性大于85就可以明确为腹型肥胖。
尽可能让自己不要进食高热量食物,血糖高的同时要明确自己是上述的哪一种类型,其中糖尿病前期是可以实现完全的逆转的(不注意调整生活方式,极有可能转变为糖尿病)。
欢迎补充。