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中度脂肪肝一日三餐吃什么好,
如题所述
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推荐答案 2018-12-05
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼,增加活动量。适当减少食量控制体重增加,特别减少脂肪糖类的摄入,多食豆制品,含有B类维生素食物。一定要戒酒,多吃蔬菜水果。可以通过食物颜色搭配护肝饮食。每日三餐膳食一定要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
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相似回答
得了
脂肪肝,
日常饮食要注意
什么
呀?
答:
2、增加优质蛋白、维生素的摄入。
脂肪肝患者应该多吃低热量、高质量蛋白类的食物,比如瘦肉、深海鱼、蛋类、脱脂奶类等
。另外,一些含有丰富维生素的食物,比如新鲜的蔬菜、水果等,对于脂肪肝的恢复是有帮助的。二、纠正不良的饮食习惯。脂肪肝患者的一日三餐应定时适量,早餐要吃饱、午餐要吃好、晚餐大...
抵抗脂肪肝有8种食物
脂肪肝一日三餐
怎么吃
答:
14.中度脂肪肝患者应该经常吃鱼、虾等海产品
。15.降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。17.每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升煎煮代茶饮,如嫌麻烦,可以服用嵩山首乌茶。18.如果中度脂肪肝引起肝功能异常,...
中度脂肪肝
如何调养
答:
比如:尽量多吃瘦肉,少食肥肉。尽量低盐低脂饮食,多食用蔬菜,适当进食水果
。4.戒酒 如果是酒精引起的脂肪肝,最主要的是戒酒了。因为长期的饮酒,所以戒酒时,要注意防治戒断综合征,要循序渐进的进行。一般在戒酒及治疗后半年,脂肪肝能够很好的改善的。5.适当的运动 作为一个中度脂肪肝患者,平时的...
中度脂肪肝
怎么调理最好的
答:
脂肪肝食疗
,脂肪肝
病人可辅以下列食疗方法:1.何首乌粥取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食。去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟。去花调味,分2~3次服食。3.菠菜...
中度脂肪肝,
应如何调养?
答:
维生素A和D-胡萝卜素可防治肝纤维化。因此
脂肪肝
人群应多食蔬菜,以蔬菜代水果,水果糖分、热量太高。二、
三餐
合理 早餐
吃好,
重点控制晚餐:晚餐宜早、少、粗。晚餐后不吃任何食物。定期体检是发现脂肪肝最为有效的办法,脂肪肝早期发现,其控制、逆转的时间和机率将大大增加。以锻炼全身体力和耐力为...
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