口腔溃疡频发，究竟是什么原因呢？

Question

如题所述

Answer 1

口腔溃疡频发最主要的原因是身体素质太差，免疫力低，最好的解决方法就是加强锻炼。

口腔溃疡是一个很令人头疼的病，因为口腔溃疡好了又犯，犯了又好。而且在口腔溃疡期间吃饭也会不舒服，影响工作和休息。出现口腔溃疡的原因:

一、免疫力低

免疫力低和平时缺乏锻炼有很大的关系，也有可能是平时很少吃水果，饮食不均衡导致。

解决方法就是每天多吃一些含维c的水果，比如说猕猴桃或者是橙子，也可以买维生素c泡腾片儿泡水喝。

通过锻炼也能提高免疫力，每天至少进行半个小时以上的锻炼，可以散步，也可以在家做有氧运动。二、不良的生活习惯

如果经常晚睡晚起，或者是熬夜，喝酒，吸烟都有可能会导致身体素质太差，引起口腔溃疡频发。

良好的生活作息对于每个人来说都是非常重要的，这不仅有利于个人的身体健康，也能让人保持良好的精力，体力。所以一定要改善不良的生活作息，晚上尽量10:30之前上床睡觉。烟酒最好也要戒掉，这样才能慢慢提高身体素质，解决口腔溃疡问题。三、口味重

平时特别喜欢吃辛辣，生冷的食物，也有可能会引起口腔溃疡频发。

重口味的食物偶尔吃可以，但一定不要经常吃，最好多吃一些清淡的食物，这样才有助于解决口腔溃疡问题。

解决口腔溃疡问题，还可以多吃一些菌类食品，比如说香菇，这也有助于增强免疫力。平时可以多喝水，这样有助于改善口腔炎症，缓解疼痛。

也可以多喝一些菊花茶，菊花茶有清热的作用，可以缓解口腔溃疡的炎症问题，也能降低口腔溃疡发病的频率。

Answer 2

可能是上火了，也可能是出现了十二指肠溃疡或者是新陈代谢出现了问题也可能是免疫或者是遗传问题。也可能是环境因素导致的。

Answer 3

这种情况是由于口腔出现了疾病或者炎症，也有可能是经常刷牙不到位，没有进行良好的口腔清洁，所以才会这样。

Answer 4

身体上火，内分泌失调，肠胃不好，抵抗能力也差，缺乏锻炼，经常熬夜。