而失望，说白了，还是因为太在乎，太爱了，但是这种在乎和爱又没有得到重视和想要的回应，才会产生一种被否定和否认的"失望感"，这种"失望感"更多是情绪上的。
但是，这里要"敲黑板"——这种情绪上的"失望感"累积过多了，就会走到分手的地步，进入的一种对抗和逃避的"期望抑制状态（Expected inhibition state）"。
举个简单的例子：假设你对某个人原本抱有期望，无论是对方的承诺，还是你主动产生的期望。当没有满足到时，你是不是会有一种不被重视的否定感？而当这种"否定感"反复循环久了，你就会觉得越来越失望。
在不断失望之后，为了不再失望，你会强迫自己进入"期望抑制状态"，抱着"没有期望就不会失望"的心理，以此来逃避失望带来的难受和沮丧感。
这其实一种自我保护机制，可以避免让失望带来的否定感，给自己造成持续性的心理伤害，这跟他用分手来逃避对抗"你让他感到失望"是一个道理。
进入这种状态，说明这已经不是一种情绪上的"失望感"，而是认知上的"失望"——他认定了你不会再点燃他的
期望值，认定你会继续令他失望，所以他会回避你对他"点燃期望"的行为。
所以我觉得啊，在这个期间，如果你对他还只是停留在口头上的许诺和情绪安抚，比如跟他认错啊，作保证啊······那么，不仅不会让他对你重新产生期望，还会令他更反感甚至厌恶，觉得你把他当"傻子"糊弄。
因此，我建议你在"口头许诺"和"情绪安抚"已经完全失效且会产生负作用的情况下，先找出他对你失望的源头。
然后再根据"失望源"以行动来重新累积你的"信任分"，重新让他对你注入"期望值"，那么你们还是有挽回的机会的。