1、男生的
基础代谢高于女生
所谓基础代谢,就是指维持身体正常功能的活动所需要的能量,不仅仅是男女有差异,每个人的基础代谢都有差异,这也是为什么有的人躺着吃肉也不胖,有的喝水都会胖的原因,因为男生的先天的因素决定的,男生的身体肌肉会比女生多,而肌肉每天都会消耗大量的能量以维持蛋白质的活性,所以男生即使运动量很少,靠着肌肉也能消耗不少能量呢,也有一些人通过练肌肉来增强代谢水平呢,女生减肥也可以用训练增加腹部的肌肉,练练
马甲线,这样便能提高代谢能力,很难再胖回去了。
2、生理功能所决定的
我们都知道女性会有月经期间,
例假期间,女性会变得很脆弱,为了防寒保暖,保护子宫和卵巢,女性的腹部多半会有一层脂肪,而且很难减掉,女性的乳房含量多为脂肪,不仅仅是为了完美的曲线美,而且乳房还能在生育期间提供营养丰富,健康的乳汁,更重要的是,如果女性的
体脂率过低,女性将会出现停经,甚至会不能生养。这些都是男女生理上的差异决定的女生的脂肪要比男生多。