出现腿部又酸又胀的现象主要有三种可能：一是感受了寒湿影响了小腿，还有一个是小腿静脉回流不通畅，最后也有可能是因为缺钙导致。
治疗的方法如下，严重者请及时就医：
考虑缺钙引起的，需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。可以口服盖尔奇d试试。 另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。 建议去看看医生。
腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
考虑腿酸胀的情况是由于久坐或者久站会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼等等。建议不要长时间坐着或者站着，适当站着走动下，舒展下身体。这多是正常现象，不用太担心。适当的休息锻炼。