自卑是最可怕的，与优越感相对，自卑可以使人坠入万丈深渊。自卑又称为自卑感，是指个人体验到自己的缺点、无能或低劣而产生的消极心态。自卑对人格发展有着双重影响：适度的自卑可以产生成就需要，转为奋发向上的动力；沉重的自卑感不利于人的发展。有两种情况：不适当的超补偿会使得人得不偿失；转成自卑情结，会造成生活适应困难。在我看来，需要花时间与精力去克服自卑心理。接下来由我来分享克服自卑的几大方法。
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1.培养兴趣。
多尝试一些自己感兴趣的事情可以让整个人乐观积极活泼开朗起来，比如可以在周末花一些时间追剧，或者是追综艺节目，或者是看电影，还可以跟好友出去逛逛街吃个下午茶，或者是相约去吃一些自己比较喜欢吃的东西，这些方法可以让自己建立一个积极的生活态度，可以减少那些自卑消极的情绪的出现。这些方法可以让你生活的积极丰富多彩充实起来，同时也会转移自卑带来的痛苦与难受。
2.好好生活。
在每天平平无奇的日子里做自己应该做热爱做的事情，比如花时间花精力好好的准备一个丰富的早餐，或者是去自己喜欢的早餐店里面吃自己喜欢的早餐。然后惬意的去上课，这些也可以带来平凡的快乐。每天都在这些平常但又不平凡的事情，里面寻找快乐给自己营造一些轻松欢快的生活氛围，这样也可以让大脑里面没有那些很痛苦的潜意识，不让这些负面的情绪在脑海里面出现，尽量减少这些负面东西在脑海里呈现。一个人只有但他处理好了工作，生活与学习，才能获得真正的快乐与幸福，才不会让自己陷入这种自卑的情节里面去。
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3.正视问题。
当一些困难与挫折出现的时候要正视它们，而不是试着去逃避，让这个问题越来越放大在你的生活里面。自己的接受生活带来的挑战，不要沉浸在那种失败的思维和情绪里面，毕竟失败乃成功之母。在你勇敢面对挫折带来的挑战，是你就会慢慢在这些挫折，里面建立自信心，让自己强大起来不会被这些自卑的情绪所打败。碰见这件事情，它很难做到，但是你勇于面对它，而且战胜了这次挑战，然后在接下来的生活中，你就会觉得这些问题也不过如此，也就不会让这些问题扩大到会影响你的自信心了。
4.学会忘记。
当一些负面的情绪在你日后的日子里面会慢慢地淡忘，你也就不会让这些东西影响到你每天的情绪了。当你把这些痛苦的东西，慢慢地忘记你就会觉得生活工作学习不过如此，你自己就会在这种强大的自我暗示里面越来越强大，越来越成熟，不会轻易被打败了。学会遗忘真的特别重要，就是常说的选择性，忘记选择性，忽略可以让你减少很多都痛苦的回忆，不会让这些一直停留在你的脑海里面。
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自信使人强大，自卑使人堕落，所以要认识到自卑带来的负面影响，不能让它影响到你正常的生活学习与工作。在自己的生活里做自己的主角，正视自己，培养自己的兴趣爱好，好好的生活热爱生活，经历了痛苦的事情也要选择性遗忘来让自己慢慢成熟强大起来。