宋雨琦是中国人。
宋雨琦出生于北京，从小性格大大咧咧，她的父母对她采取放养式教育，并且尊重她大部分的独立决定。在记忆中，她觉得自己和父母更像是无话不说的“好朋友”，哪怕会被教育和批评，她依然敢说、敢分享。
很小的时候，她就开始学习街舞和傣族舞，也会模仿歌手站在镜子前唱歌，这为她埋下了一颗种子。2005年，一些音乐元素进入中国，她也受到这股流行文化的影响，开始萌发成为歌手的梦想。但父母对她的学习状态非常看重，仍希望她能够考上好的大学，拥有一份安稳的工作。
自初中开始，她就一直是班级中学习成绩优异的孩子，还颇为享受认真学习的过程。因为她的化学算是弱项，她就主动请缨去当代表，提高自己对这门课的责任心。对学业积极上进的同时，她开始喜欢上了唱歌跳舞。
初中时，她参加了健美操校队；高中时，还担任了街舞社社长，只要是和舞蹈沾边的活动她都特别积极。几乎所有课余时间，她都用到了跳舞和歌唱上；因为喜欢舞蹈，在保证学习成绩之余，她每年都偷偷地背着父母，陆续参加了一些海外选秀。
但几次选秀中，她都是在最后一关铩羽而归，这反而被她视作一种鼓励。2015年，她再次参加韩国选秀节目并被CUBE Entertainment选中，之后她选择说服父母，接受公司的签约邀请。从北京一零一中学毕业后，她正式成为CUBE Entertainment旗下的练习生。
宋雨琦的演艺经历：
2018年5月，随组合发行首张专辑《I am》，并在首尔举行出道Showcase，正式出道。8月，参加JTBC真人秀节目《认识的哥哥》。2019年2月，随组合在首尔举行了第二张迷你专辑《I made》的发售Showcase。
4月，加盟浙江卫视真人秀节目《奔跑吧第三季》担任固定主持。9月，为浙江卫视真人秀节目《各位游客请注意》演唱片尾曲《哈哈哪儿啦》。2020年4月，担任浙江卫视真人秀节目《奔跑吧第四季》的固定主持；之后，随组合发行第三张专辑《Itrust》。
7月，随组合发行单曲《i＇M THE TREND》。2021年4月，担任固定主持的浙江卫视真人秀节目《奔跑吧第五季》开播；8月，参加爱奇艺真人秀节目《爆裂舞台》；9月，担任优酷、江苏卫视真人秀节目《我们恋爱吧第三季》的固定嘉宾。
10月22日，作为固定主持出演的浙江卫视《奔跑吧·黄河篇第二季》开播。2023年3月22日，浙江卫视新一季《奔跑吧》公布固定嘉宾阵容，宋雨琦时隔两年回归。