很多人都觉得喝酒只要适量,对身体是有好处的,比如睡前喝点酒还能帮助睡眠,可事实真正的如此吗?
每天睡前喝点酒,对身体有益还是有害?
这里先给大家讲一个发生在我身边的事吧。
我的邻居小刘、琳琳,两人是一对90后夫妻,结婚大约有3年多的时间了。
两人在工作单位相识,感情很好。
最近一段时间,小刘身上莫名其妙的出现了一些小红点,胸前尤为明显,也不像是皮肤过敏,他就没当回事。
可琳琳最近也出现了异常,皮肤黄了许多,两人没怎么当回事,就这样又过了大约3个月的时间,两人开始出现食欲下降、消瘦、腹泻等异常,右腹部还时不时的出现疼痛感。
这下两人再也不敢耽搁了,抽空到医院做了检查。
等待两天后,两人体检结果出来了,小刘甲胎蛋白480ug/L,琳琳甲胎蛋白460ug/L,均确诊为肝癌。
这下两人一时间懵了,怎么会是肝癌呢?我们平日并没有不良嗜好啊!
医生了解两人生活习惯后摇头:睡前一事太频繁!原来,二人睡前经常喜欢喝点酒,但是由于手头紧,没什么钱,红酒价格昂贵,便经常喝点便宜的白酒,有时小刘遇到工作不顺心的事情,甚至拉着琳琳喝个烂醉。
两人认为喝酒可以活血化瘀,睡前喝一点还能帮助睡眠,对身体有益处,可他们却不知道的是,喝酒伤肝。
因为酒的成分主要就是有乙醇所组成的。
摄入体内后,需要我们强大的代谢工厂——肝脏,去对其进行分解、代谢,此过程结束后,也就生成了乙醛。
乙醛对肝脏的伤害非常大,可能会导致肝组织、肝细胞出现变性、甚至纤维化、硬化,诱发肝癌的出现。
通过这俩小夫妻的经历,我们可以看出喝酒对身体的害处远远大于益处。
即便你只是少量饮酒,但是太过频繁,每天如此,那带来的危害可能就是致命的。喝酒确实有活血化瘀,也有助眠作用,但是这都是暂时性的,而且作用也是微乎其微,跟喝酒损伤肝脏的危害比起来可以忽略。
所以大家如果能不喝酒就尽量别喝。无论是红酒、白酒,还是其他什么酒,只要是酒,就含有酒精,酒精对身体就会造成伤害。
再是前文提到的这夫妻俩,身体出现了一些异常,也没当回事,以至于延误了病情。这里也提醒下大家,肝脏是缺少痛觉神经的器官,所以肝脏病变时,肝区没有什么明显的表现,而是身体会出现一些不典型的症状。
一旦忽视了肝癌这些早期症状,则很可能等身体明显感觉不适后,一检查就到了肝病晚期了,到那时再好的医术也回天乏力了。
因此,这里极有必要给大家讲讲肝癌来临的信号,可别忽略了。
医生提醒:身体出现4个异常,或是肝癌来临信号1、食欲下降、腹泻
许多肝病患者出现食欲下降、腹泻的情况时,会认为是肠胃不适,往往会忽略掉最重要第一个器官——肝脏。
胆汁,是辅助肠胃去消化食物的一种物质,其需要肝脏去促进胆囊分泌。
肝脏受损,分泌的胆汁量会减少,导致食物不能完全被消化,出现恶心、食欲下降、腹泻等不适。
2、消瘦
糖原,是给身体提供日常所需的“能量”,肝脏受损,影响到人体的正常活动,还会影响身体素质,致使患者慢慢消瘦。
此外,患上肝癌后,体内会有大量的癌细胞存在,特别是到了晚期。
癌细胞消耗的营养物质极多,也会导致人消瘦。
3、右腹部疼痛
肝内出现肿瘤,慢慢生长,其可能牵扯到肝脏“保护膜”,甚至将肝包膜撑裂,出现右腹部疼痛的感觉。
4、蜘蛛痣
这种痣离远看,是一些大小不一的红点,离近看,痣体周围还存在一些细小的血管,这就是蜘蛛痣。
肝脏受损,其抑制雌激素的能力减弱,导致雌激素增多,刺激,毛细血管,引发蜘蛛痣。
呵护肝脏健康,要做好2件事1、作息规律
早睡早起,相信每个人都听过,但真正能做到的,少之又少。
肝脏像是一个“夜猫子”,虽然白天也在不断工作,但相对来说白天工作量较小,主要工作时间是在晚上,晚上排出的毒素极多。
如果晚上经常熬夜,则肝脏的排毒工作就不能顺利进行,毒素淤堵在肝脏中,增加肝脏病变几率。
所以在此建议大家,早睡早起,不熬夜。
2、多喝水
肝怕燥,喜欢湿润,常饮水好处颇多,可以加速肝内毒素的排出,降低肝损伤几率。