如题所述
可以补充一些益生菌,调节肠道菌群,帮助菌群平衡,从而缓解拉肚子的问题。平时也不要吃太多油腻刺激的食物,饮食应该以清淡为主,还可以直接试试lifespace益生菌,它很好地高效地补充体内不足的益生菌数量。除了菌株种类的优势,这款成人益生菌还考虑到后续益生菌的定殖问题,额外添加益生元,作为益生菌的养料和能量供给,帮助益生菌更快繁殖。