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孕妇早上喝纯牛奶吃鸡蛋好吗
如题所述
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推荐答案 2021-01-01
完全可以的 只是吃要注意不要一起搭配来吃,怀孕早餐,吃鸡蛋,牛奶,米饭,面食,豆浆,粥类等是比较有营养的。但是不建议牛奶和鸡蛋同时食用,同时食用会导致营养过盛,身体吸收不了。可以选择分开食用,早餐后一个小时,再喝一袋牛奶,作为间食。同时也要多吃一些绿叶蔬菜和新鲜的水果,孕妇在怀孕期间一定要避免暴饮暴食,少量多餐。每天吃的东西种类达到30种以上,才能保证营养的均衡。
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和
牛奶好吗
答:
当然啦。。。我天天
早上牛奶
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答:
你的这种情况注意每天先
吃鸡蛋
就
可以
的,空腹
喝牛奶不
利于自己的身体的 意见建议:建议你的这种情况注意平时多加强营养,注意均衡饮食,如有不适注意及时的去医院检查一下
孕妇
每天吃两个
鸡蛋
一杯
牛奶
答:
孕早期不需要很特别的营养,只需要比平时多吃50g的食物就足够胎儿的营养了,
鸡蛋
一天一个,另外吃些面条,抄手之类的。
孕妇早晨喝牛奶吃鸡蛋好吗
答:
孕妇
早餐
吃鸡蛋
和
牛奶好吗
可以一起吃的都还有丰富的蛋白质和少量的维生素和矿物质,吃的时候应该同时搭配一些有热量的食物,避免蛋白质被用做能量代谢掉而没有被吸收.同时搭配一些有热量的食物就可以了,比如馒头,面食什么的,如果没有时间准备的话可以考虑把牛奶换成早餐奶早餐奶里面除了有普通牛奶的...
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孕妇
缺铁和锌
吃鸡蛋喝牛奶
的话是
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