第1个回答 2020-11-26
1、小米山药粥。制作所需的材料有新鲜山药50克以及适量小米,具体制作方法:首先要将山药去皮,并清洗干净切段后捣碎备用,然后取适量的小米淘洗几遍后放入锅内煮粥,待粥煮绵之后放入山药搅拌均匀,再煮约15分钟就可以了。
2、八宝粥。制作所需的材料有适量的糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃等,具体制作方法:首先将多有材料混合用清水清洗干净,接着将材料放入锅内,加入适量冷水一起熬煮,大约煮一个小时煮开煮软即可。
3、鱼肉松粥。制作所需的材料有适量的大米以及鱼肉松25克、菠菜2至3棵,具体制作方法:首先将适量的清洗干净后放入水来煮粥,期间将菠菜洗净后用开水烫一下,再切成碎末,待粥煮好后,放入菠菜碎末和鱼肉松,再煮15分钟就能吃了。
第2个回答 2020-11-26
山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪积累,避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。山药也叫淮山。红枣、枸杞的功效都有养颜美容功能,山药粥,不但美颜健康,且好吃,易做,值得推荐给大家。
步骤1、准备好铁棍山药1根;(约400克)。
步骤2、去皮洗干净(记得带手套,山药皮和粘液容易皮肤过敏);
步骤3、山药切小方块;
步骤4、准备好大米100克;糯米50克;红枣三个;枸杞10克:
步骤5、大米浸泡十分钟;糯米浸泡十分钟;大米、糯米分别洗干净倒入电饭锅;
步骤6、加入山药(淮山)、枸杞、红枣,适量的水,放入锅中;
步骤7、按煮粥功能,煲四十五分即可;
第3个回答 2020-11-26
10个月,宝宝山药粥的做法10个月的宝宝可以喝一些粥,山药粥是有营养的把山药上锅蒸熟把皮去掉放到水里大火,烧开开过之后10分钟就可以了。
第4个回答 2020-11-26
十个月的宝宝的山药粥的做法非常简单,把山药的皮削掉,洗干净,切成碎丁,切成碎片都可以,然后和小米粥熬在一起,再放点红枣泥,然后给他熬出来。被宝宝就可以