一、食材:牛腱 800克、牛番茄 3颗、红萝卜 一条、白萝卜 一条、洋葱 一颗、蒜头 10颗、姜 5-8片、葱 3条、米酒 50cc、糖 1匙、酱油 80cc、辣豆瓣酱 2大匙、白胡椒 适量、八角 2颗、月桂叶 2片、盐适量
二、方法与步骤
1、牛腱、白萝卜、红萝卜、牛番茄切块(大块点,因为要炖很久),洋葱切丝,蒜头不用拍或切片,姜切片
2、不沾锅不用加油,干煎牛肉块,煎至金黄色取出
3、拿汤锅(我用的是铸铁锅),下油后下蒜头、姜片,炒香后下洋葱,炒到洋葱变软
4、洋葱变软后,下辣豆瓣酱炒,炒一会儿后下酱油、米酒和糖
5、炒到糖融化后,下红萝卜、白萝卜、牛肉,稍微翻炒一下,最后番茄,月桂叶,八角,青葱,全下,加水改过食材即可,最后加盐巴跟白胡椒(吃辣的可以这时候加辣椒)大火烧开(这时会有肉沫可以捞起),烧滚后盖锅,小火闷煮一小时,完成?*再自己煮想吃的面条、任何青菜或饭都很好吃??
三:注意事项
1、油放的量要适当
2、调味料可以适当替换,味道不同,也很好吃
牛腩切块,冷水入锅烧开,去除血水捞出待用。
锅内少量玉米油,把八角炸香,葱姜蒜炒香。
放入冰糖炒化,然后把牛腩入锅里,倒入适量酱油,略炒。
西红柿提前去皮同锅内所有东西一同移到压力锅(电饭煲也可以),加入热水炖40分钟牛腩就很软嫩了,炖好后加入盐和鸡精调味。
牛肉快好时另起一锅开始煮面条,煮好后捞入碗内,直接浇上西红柿牛肉汤汁儿,就可以了