首先，我告诉大家长期不当、过量使用洗洁精，确实会给我们的健康带来危害。请注意我所用的描述是“不当、过量”这两个词语。为了让大家能够详细明白这回事，我们先从洗洁精的配方成分说起。
就拿我们生活之中最为常见的立白洗衣精来说，它上面的成分有软化水、表面活性剂、金桔精华三种。
学过初中化学的人应该都知道，水有硬水和软水之分。区分它们的标准就是测量水中含有钙离子和镁离子的多少。每L水中还有10毫克碳酸盐沉淀物的水，我们将它称之为硬度1度。而软水就是硬度在8度以下，例如河水、雨水、雪水，硬水硬度高于17度，例如海水等。
谁都知道，海水不能直接饮用，就是因为海水含有大量矿物质，尤其是钙离子、镁离子，饮用口感极差不说，还容易危害我们的健康。
为什么洗洁精不加入硬水，而非要用软水？
我们平时用洗洁精洗碗时，挤上几滴放进温水中，用手一搅动，是不是会有大量的泡沫。如果洗洁精的配方中使用硬水，必然不会出现泡沫，而且清洗效果极差。我想生产商不会那么没脑子吧，生产出那样没有效果的洗洁精吧？
洗洁精之所以能够具有清洁、去污的超强能力，其实就是表面活性剂发挥的重大作用。表面活性剂能够降低表面张力，渗透进水都无法进入的空间，从而将油脂、油污挤出来。
不仅如此，表面活性剂还可以渗透进入我们的皮肤，从而对人体造成健康伤害。
我们市场上目前有四种形式的表面活性剂，分别为：
1、阴离子表面活性剂
2、阳离子表面活性剂
3、两性离子表面活性剂
4、非离子表面活性剂
在我们的洗洁精里面，加入最多的还是阴离子表面活性剂。
根据我们国家的标准，阴离子物体表面残留小于等于2.0mg/kg，就是对我们人体最为安全。
根据研究与一系列的检测发现，我国众多洗洁精产品都有或多或少的阴离子残留，值得庆幸的是，他们的存留均在正常范围。
不管如何，我们生活之中是不可能缺少洗洁精的。不过随着时代和科技技术的进步，洗洁精产品更能趋向于完美。然而，现在我们在使用洗洁精又该注意哪些方面呢？
1、洗洁精选用正规厂家的产品
像我们国家洗洁精可谓种类繁多，我们应该尽量选择一些正规厂家的洗洁精。不能因为便宜，选择一些从没有听说过的洗洁精产品。
2、尽量少用，清洗时间长一些
虽说洗洁精不能缺少，但是我们也不能为了清洁效果好，就放太多。这样只会增加表面活性剂的残留。此外，我们用洗洁精刷洗了一遍，清洗的时候应该时间长一点，或者增加清洗次数。
3、清洗的时候，戴上橡胶手套
虽说很多商家做宣传的时候，他们都说自己的洗洁精产品不伤手。但是为了我们自己的健康，我们在使用洗洁精清洗餐具的时候，应该戴上手套，防止表面活性剂的侵害。
总结与：
洗洁精如同很多东西一样，对我们的生活总是有利有弊。它在帮助我们的时候，又会不经意给我们带来伤害。不过，我相信我们只要合理、恰当地使用洗洁精，就能让它很好地为我们服务。
对人体没有害的，主要原因是：
1、正规厂家生产的洗洁精，所含的成分符合标准，不会对人体产生伤害。
2、洗碗用清水冲洗干净，一般不会残留。
用洗洁精洗碗的好处：
1、洗洁精是一种清洗剂，能有效去除碗筷上面的油污。
2、洗洁精带有的香气，可以去除一些东西留在碗上面的异味。
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扩展资料：
1、洗洁精洗涤餐具时，主要有两种洗涤方式：
（1）浸泡洗涤时，将洗洁精用水稀释成200～500倍（洗涤浓度以0.2~0.5%为宜），浸泡时间以2~5分钟为宜，用海绵或抹布擦洗后，用流动清水冲洗干净。
（2）将洗洁精直接倒在海绵或抹布上，沾取少量水后擦洗餐具，再用流动清水冲洗干净。
建议采用第2种洗涤方式，该方法洗涤浓度高，洗涤效果较好，即使对于较重的油垢，也能较好的洗净。
2、用洗洁精洗涤蔬菜、水果时，将洗洁精用水稀释成200~500倍（洗涤浓度以0.2~0.5%为宜），浸泡时间以5分钟为宜，洗洁精有助于洗涤蔬菜、水果上的残留农药等物质，浸泡后还须反复用流动清水冲洗干净。
3、一般来说洗洁精用量越多越易洗干净，但用量太多，不易漂洗，且从经济角度考虑不合算。使用时主要视污垢情况而定，若去污效果不理想，可适当加大用量。另外也可将泡沫情况作为经验标准，泡沫变得没有时，可以考虑补加用量或换水加洗洁精后再洗。