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喝豆浆防治高血压，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防治糖尿病(糖尿病食品)：豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
扩展资料：
不宜喝豆浆的人
1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
参考资料来源：人民网-喝豆浆防三高 4种新吃法营养更佳
参考资料来源：人民网-喝豆浆3大好处1个坏处 4种人不要喝豆浆
高血压能喝豆浆吗？医生提醒：降压药物跟豆浆最好间隔4小时以上
高血压不要怕中药秘方快收藏
患高血压的人数逐年增多，高血压对身体的危害很大。研究表明，长期高血压不加以控制，可能会引发脑卒中、肾功能衰竭、眼底病变，甚至失明等，严重影响生活质量，甚至威胁生命。
经过家人同意，下面把家传高血压秘方分享给大家，让所有的人都健康长寿。
绝世秘方（治一个好一个，首次公布）告诉你的家人和朋友。
家传治高血压中药秘方：
鬼针草10克、临合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一样，直到喝清为止）。
根据个人的病情，快者10天见效，慢者20天见效，坚持喝，一直喝到血压正常后，再坚持喝一个月，永不复发。（已经有几万人用了，绝对根除）
日常生活中，对于高血压患者来说，少吃辛辣刺激性的食物及一些高胆固醇、高脂乳品等食物，饮食清淡为主，多吃一些富含钾元素的食物和新鲜的蔬菜水果。适当的进行运动，对于控制血压有显著效果。
高血压需要药物调理的同时，需要注意饮食的调理，高血脂需要注意控制饮食的调理，忌高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，及时的调理治疗。