就是怎么知道自己有没有运动细胞?我高一50M7.9s.(读书都是坐车)今年高二(读书全是走路.家离学校1.5KM左右),测50m6.96s.我还是发了下呆.我旁边的跑了,才反应过来!离我有3M了吧,被我超了!打篮球很垃圾.怎么知道有无运动
细胞?怎么知道自己有无运动细胞啊!刚满16.三个月!小腿肌肉好像没多少.按下去软绵绵的,176cm.摸正规篮圈差2cm.(从没锻炼过)臂长才170.原地摸高好像是228.我有点记不得啊.明天量了在来确定..怎么知道自己有无运动细胞!
研究证明,饭后4~5小时进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、健身操、骑自行车等,有助于减肥。