很多人开始戒烟、戒酒,这是为什么呢?有这2个现象其实是好事

Question

如题所述

Answer 1

戒烟对人们的健康有很好的调节作用。如果你戒烟3到5天，心脏和血压的调节将会得到改善。这将有效促进血液循环。如果戒烟一年，冠心病和其他疾病的发病率和发病率可能减少一半。戒烟戒酒对人们的健康非常重要。如果你五到十五年不吸烟或不喝酒，中风的风险将显著降低。如果你在10年左右不吸烟，患癌症的风险将减半，这也有利于人们的肠道和胃健康，从而预防胃溃疡和其他疾病。
很多人经常抽烟喝酒，这对人们的健康有很大影响，但如果成功戒烟戒酒，它可以有效地预防疾病，这对人们的健康也更好。15年不吸烟的人提高了他们的抗病能力，可以有效地预防亚健康。
当吸烟者与他人交谈时，他们的嘴经常散发出令人厌恶的烟味。当吸烟者早上起床时，他们经常感觉自己的嘴不新鲜，有一种奇怪的气味。戒烟后，口臭可以消除。牙齿变成白色、棕色和黑色曾被视为吸烟者的象征。戒烟后，牙齿上的烟垢会逐渐消退。同时，由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病已显著减少。
咳嗽痰减少或停止，因为香烟烟雾刺激呼吸道，阻碍纤毛的自我清洁功能。因此，大多数吸烟者咳嗽和咳痰。戒烟后，纤毛恢复正常功能，痰减少，咳嗽停止。
戒酒对身体健康、行为和生活习惯有很大好处。酒精对肝脏和胃肠道的影响最大。戒酒可以避免酒精性肝炎的发生和饮酒引起的肝功能异常。戒酒有利于消化功能的健康。酒精对消化道具有刺激性。戒酒后，将更容易控制慢性胃炎、消化不良、慢性肠炎、结肠炎等疾病。它对皮肤也有好处。喝酒时，它会扩张血管。不喝酒后，血管会恢复正常，皮肤会变得越来越亮。它还可以改善大脑功能。经常饮酒会刺激大脑细胞。如果你不喝酒，它就不会刺激你。