想问问伴尔美代餐怎么吃更有效呀？

Question

如题所述

Answer 1

伴尔美代餐减肥效果不错的，匀速减重的话一般是一天代一餐，如果你想快速减重的话，一天可以代两餐，如果是在轻断食期间，就是三餐都吃代餐了，具体的可以问一下他们家的营养师。