1、换一个环境,有的时候,环境很容易影响一个人,如果你处于一个环境很深,你俩的故事很多,那么你就有必要换一个环境,否则你总会想起一些伤心的往事。无论是工作环境还是生活环境,只要是能让你想起她,你就更换。
2、不要单独一人,有的时候,单独一人,无事可做,这样总会让自己想起曾经的过往,所以不管怎么样,自己一定要找一些事情干,或者是找一些朋友,总之不要单独一人,这样很容易伤感。
3、自我开导,外因总归还是外因,要解决根本问题,关键还在于自己,要改变自己的认识,相信正确的那个人还没有来,经常地进行自我开导,才可以慢慢的走出阴影。
4、与朋友聊天,要多和朋友聊天,把自己遇到的开心和不开心的都与朋友分享,尤其是如果你能够看得开,把你们曾经的故事给朋友讲,相信朋友站在一个朋友的角度能够给你分析的更加透彻,会让你更快的走出阴影。
5、多参加集体活动,多参加聚会,让热闹代替寂寞,总参加活动会让你的社交更丰富,让你的情感分散的更快,有助于你忘记过去的种种不开心和种种不舍得。
6、开展新的恋情,如果你不是有目的性的,小白建议你开始另一段恋情,不过你一定要全身心投入,依然把自己最好的都给对方,这样你也许会有更好的收获。
7、多陪陪父母,失落之后,不要急于颓废,你的父母如果在身边的话,抽出一段时间多陪陪他们,他们会陪你聊许多曾经你们家里的开心事儿,你时间久了就会忘却伤痛,而且还能让父母感觉到很温暖。
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