糖尿病患者可不可以吃坚果类的东西

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者可以吃坚果类的食物，但是要适当的少吃一点，因为坚果类当中虽然营养是比较丰富的，但是其中油脂的含量是比较高的，如果坚果吃的比较多，一方面可能会导致血脂水平的升高；另一方面是大量的油脂摄入以后，在体内还是会转变为脂肪，不利于糖尿病患者血糖的控制，而且还有可能会增加体重。所以糖尿病患者的可以适当的吃点，像瓜子、花生、松子这类的坚果食物，但是一定要严格的控制数量。