为什么我会感觉没有悲伤的情绪呢？

Question

如题所述

Answer 1

我很抱歉听到您的外婆去世的消息，这对任何一个人都是非常困难的。看到你这种反应，您可能会感到困惑和担忧，感到自己没有情感反应是不正常的。但是，我想说，对于情绪和悲伤的反应是每个人都不同的。有些人可能会很难处理这种丧亲之痛，而有些人则可以处理的比较好。这并不意味着你没有感觉或者不关心你的外婆。
您的情况可能是由于您处在一种失去感的状态，您的心理可能已经过度保护自己来避免内心的痛苦和伤心。这样的心理保护机制可能会导致你感觉麻木、平静或者没有感觉。另外，悲伤和痛苦的情绪有时需要时间来处理，可能需要逐渐接受和和解。这个过程因人而异，也许需要一些缓慢的自我探索，才能找到内心的平衡和接受感。
所以，我的建议是尝试向亲密的家人和朋友倾诉，分享你遭受的痛苦。如果你仍然感到困惑和担忧，或者你感觉到自己无法控制自己的情绪或者生活上出现其他困难，接受心理咨询也是个不错的选择。心理咨询师可以与你一起探讨这些问题，并助您找到帮助自己的方法。