猪肝粉:美味又营养,特别适合婴儿食用

如题所述

猪肝粉在江西地区广受欢迎,因其美味与营养而深受喜爱,特别适合牙齿尚未完全发育的婴儿食用。对于准妈妈们来说,学会如何制作猪肝粉是很有必要的。以下是两种猪肝粉的制作方法:
🍴第一种制作方法:
1. 将新鲜猪肝用清水浸泡半天,焯水时加入料酒和姜以去腥,之后再次冲洗。
2. 换水将猪肝煮熟,撕去大块筋膜,用小火炒干至粉末状。
3. 使用料理机将猪肝打碎,再入锅小火炒干即可。
🍴第二种制作方法:
1. 新鲜猪肝浸泡半小时,切片后冷水下锅煮至水沸捞出,再蒸15分钟,控干水份。
2. 使用研磨碗研磨猪肝,同时挑出筋膜。
3. 在厚底锅中小火焙20分钟,打粉盒打粉,打碎后继续小火焙至手搓成灰的感觉。
4. 再次打粉过筛即可,剩余小颗粒留着煮粥时直接加入。
👶适合婴儿的猪肝粉:
猪肝粉富含营养,特别适合牙齿发育不全的婴儿。在宝宝的辅食中直接加入一勺猪肝粉即可。
👩‍🍳制作小贴士:
1. 如果感觉不够细腻,可以再次使用料理机打碎,然后再炒干。
2. 猪肝焯水时可以进行两次焯水,每次焯水都加入两片生姜,有助于去腥。
3. 在宝宝的辅食中直接加入一勺猪肝粉即可。
🍲宝宝辅食制作方法:
1. 将猪肝切片,用醋盐水浸泡半小时,然后反复清水冲洗,直到水变清澈。
2. 冷水上锅煮熟,过程中去除浮沫。
3. 捞出后开水清洗干净并沥干,切丁后晾干。
4. 不粘锅中小火炒香洋葱(可选),然后下猪肝烘炒至干。
5. 变轻后用搅拌机打碎,装袋放到-18度速冻。
6. 吃的时候取出与食物一起拌匀加热即可。
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