55问答网
所有问题
缺铁性贫血的人吃什么补血最快 缺铁性贫血的人吃什么东西补血最快
如题所述
举报该问题
推荐答案 2024-07-10
1、缺铁性贫血需要服用一些富含铁的食物来补。富含铁的食物有动物肝、动物血、羊肉、牛肉、驴肉、香菇、发菜、木耳、苋菜等等,这些含铁都比较丰富,但是动物铁相对来说比植物铁含铁量更高,更容易吸收。
2、我们还可以多摄入一些新鲜的蔬菜及水果,因为这些新鲜蔬菜水果富含维生素C,可以促进铁的吸收和利用。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/FIIc8F4I8RQFIeLGFQ.html
相似回答
大家正在搜