薰衣草精油是一种多功能的精油，它能与多种其他精油和谐调和，扮演辅助角色。以下是它的一些常见用途：
1. 睡眠辅助：初阶的使用方法是将几滴薰衣草精油滴在棉花球上，放在枕头中，有助于改善睡眠质量。对于头痛和压力，可在毛巾上滴几滴敷于额头，提供舒缓效果。
2. 自然疗法：在盆浴时加入4-5滴薰衣草精油，有助于身心放松，对皮肤护理也有益，可帮助去除疤痕。
3. 日常保健：与无香精洗发精或沐浴乳混合，能作为天然的清洁和基础护肤产品，增强清洁效果和保健作用。在化妆品中，每10克产品加入1-2滴薰衣草精油，可延长保存期，提供额外保健。
4. 镇静与深度睡眠：与马郁兰以4:1的比例搭配，对于深度失眠者，能增强其镇静效果。
5. 个人护理：最佳洗发配方是5:3:2的薰衣草、迷迭香和快乐鼠尾草，根据发质长短适当调整使用量，有助于保持头发健康。
6. 宠物护理：将薰衣草和茶树精油混合，按摩宠物，能预防跳蚤和虫卵，同时对皮肤病也有预防作用。
总的来说，薰衣草精油因其兼容性和广泛的使用场景，成为各种日常护理和自然疗法的理想选择。无论是否用于深度睡眠，其温和的特性使其在许多场合都能发挥出显著的效果。
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。 学 名：薰衣草属Lavandula Officinalis（L.angustifolia）/ L.ve ra 科 名：唇形科Labiatae Lavandula species