简谱（Solmization）是一种用音名代表音高的记谱方法，通常用于音乐教育和传统民间音乐。“简谱里面”指的是简谱中表示音高的符号。音高用字母A、B、C、D、E、F、G来表示，每个字母代表着一个特定的音高。在教学中，将简谱用于教唱，可以帮助学生轻松地掌握音乐节奏和音高，是音乐教育中必不可少的一部分。
简谱里面的音符通常是黑色的实心圆点，他们的位置代表它们相对于其它音的高低关系，标有不同的字母来表示它们各自的音高。除了字母标记外，还可能会有附加符号，如上下的三角形表示要升高或降低半个音阶，点表示延长该音符的持续时间。通过这些符号，简谱可以表达丰富的音乐信息，帮助学生掌握和表达音乐。
简谱是一种便捷的记谱方法，因此在民间音乐中广泛应用。从简谱可以看出，民间歌曲的结构简单，旋律容易掌握，符合普通人的口胃和理解能力。但是，将简谱应用在专业音乐领域则需要更高的要求和技能。尤其是在现代艺术音乐领域，音乐创作者通常需要更加复杂和精确的乐谱来表达他们的音乐理念和想象。