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在工作中,主持开会特别容易紧张,稍微一紧张就脸红,并且出汗。特别容易脸红出汗,很尴尬。请问我该怎么
在工作中,主持开会特别容易紧张,稍微一紧张就脸红,并且出汗。特别容易脸红出汗,很尴尬。请问我该怎么办
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推荐答案 2017-04-11
有部心理成长的书很适合看看,走出焦虑风暴,相信你会更深入认识到自己,转化自己。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/FIIG4F4QReL88IQIIcL.html
其他回答
第1个回答 2016-02-19
没事,多主持几次就练出来了。谁都会有这么个过程。
本回答被网友采纳
第2个回答 2016-02-19
学会冷静,自己跟自己说慢点。
第3个回答 2016-02-19
肾虚
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一
开会
发言就
紧张出汗,
生音发抖,如何
答:
病人性别:男全部症状:发病时间及原因:开会前紧张的不行,治疗情况:无社交恐怖症的痊愈之二错误的分辨心比如,人人都有自卑,遇到特定的场合,人人都会有可能会有程度不同的
紧张,
丢脸,发抖,羞怯
,脸红,出汗,
说不好话等等非常正常和自然的表现.但是,如果你错误地认为这些均不好的 ,不正常的症状,那么你咎...
...面红耳红,怎么锻炼改善,体质就是
特别容易脸红
的体质?
答:
1. 面红耳赤可能是由于体质原因,在激动或紧张时尤为明显
。2. 为了改善这种状况,
可以进行有氧运动如慢跑、游泳或骑自行车
,以增强心肺功能和耐力。3. 深呼吸可以帮助放松,缓解紧张情绪,通过控制呼吸节奏来减轻身体反应。4.
培养良好的心理状态
,学会放松,减少压力和焦虑对身体的负面影响。5. 保持健...
为什么
紧张容易脸红
?为什么
一紧张
脸就红?
答:
2、
心理素质差
患者的心理素质差,可能在过去的成长过程中,有过不良的交谈体验,在与他人交流的过程中,太过紧张,而导致了不好的结果。而患者一直没有克服这个心理障碍,在以后的生活中,一紧张就更容易脸红了。而紧张脸红也跟性格有关,有的人天生比较外向,不容易紧张脸红,而这种心理素质,后天可以...
脸红
、手抖、出冷汗
,紧张
时身体为何会有这些表现?
答:
这都是由于肾上腺素的原因所导致的
。在日常生活当中,由于紧张而产生的轻微的发抖是正常的。二、紧张加剧紧张是我们的情绪,每一个人都会有着非常紧张的时候,但是每个人紧张的程度是不同的,如果在每一个场合都紧张的全身发抖的话,最好到医院里面去就医,如果过分紧张的话,可能是自己在心理方面有一些...
一
开会
发言就
紧张
说话颤抖,
答:
每次在人多要汇报自己的工作时候总怕自己说不好,自己就
特别紧张,
声音颤抖,心跳加速,想上厕所,手抖。也因为这个原因,每次需要我上去汇报的时候或者宣导的时候,我是能email通知就不会在早会宣导。自那以后我就出现敬酒手抖现象,而且自己也不再敢去敬酒了。每次要到自己敬酒的时候都会心跳加速,上去...
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很容易紧张怎么办
一开会就紧张
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开会时发言紧张怎么办
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公司开会发言紧张怎么办
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40岁的人开会发言紧张怎么了
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