维生素e是人体必需的营养素之一，具有抗氧化、延缓皮肤衰老、保护心血管、保护肝脏等多种功效。由于维生素E也能够起到一定的淡斑作用，很多人也会用维生素E来护肤，那么维生素e祛斑的正确用法是什么呢?
维生素e祛斑的正确用法
1、适量口服
口服维生素E可以较好地吸收利用，维生素E是一种抗氧化剂，能够清除自由基，抑制黑色素的形成，从而起到一定的淡斑美白作用。在服用维生素E的同时，也可以搭配维生素C一起服用，或者是直接服用复合维生素，但要注意适量，不可长期服用。
2、外涂
外涂维生素E也能够起到一定的淡斑作用，但比较适合干性皮肤的人，不太适合油性皮肤的人。在每日洁面后，刺破维生素E胶囊，取适量汁液，涂抹在脸上的色斑处，然后轻轻按揉，以促进皮肤吸收。
3、制作面膜
将维生素E和其它美白护肤的材料一起制作面膜，也可以起到美白淡斑的作用，比如取适量酸奶、蜂蜜和柠檬汁混合在一起，然后加入维生素E，搅拌均匀，敷脸15分钟后，再用清水洗净。注意敏感的皮肤不要这样做，以免诱发皮肤不适。
维生素e祛斑的正确用法有很多，主要包括口服、外涂和制作面膜。维生素E虽然能够用于护肤，但也要适量使用，不可以长期、大量使用，以免诱发不良反应。