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肾阳虚的人吃什么好?
如题所述
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推荐答案 2019-05-27
什么食材可以治疗阳虚?
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第1个回答 推荐于2017-11-26
1、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2、按摩固肾
足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
3、锻炼强肾
进行适当的体育锻炼,利于健身强肾。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-02-05
想要有效滋阴补肾的人可以适当进食鸭肉,
鸭肉具有滋阴补肾的作用,里面的营养物质含量丰富,还有对人体健康有益的矿物质,微量元素
第3个回答 2018-05-29
肾阳虚的患者既可以选择药物,也可在饮食上选择补肾阳的水果以及动物肉。
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第4个回答 2020-09-25
今天给大家分享1杯茶饮,叫做枸杞叶茶,适当的饮用,能够起到温补肾阳的作用,对肾脏健康有帮助。
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