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如何预防心血管疾病?患有心血管疾病的患者在生活中应注意什么?
如题所述
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推荐答案 2011-01-26
不要剧烈运动
不要过分激动
不要多吃大鱼大肉
多吃去油脂的食物
先药物控制稳定后食物控制
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怎样才能
有效
预防心血管病?
答:
(1)血压控制将血压控制在一个比较理想的范围内
,是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的1/10,也就是说,只要长期坚持控制血压,心脑血管疾病发病可下降90%。(2)血脂控制如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐...
心脑
血管疾病患者
平时
生活
要
注意什么?
(越详细越好,家里有人得这种病了...
答:
保持心理平衡要做到 3个快乐:一心助人为乐、事事知足长乐、常常自得其乐
;三个正确:正确对待自已、正确对待他人、正确对待社会;三个既要:既要尽心尽意奉献社会,又要尽情品味美好人生;既要在事业上有颗进取心,又要在生活中有颗平常心;既要精益求精于本职工作,又要有多姿多彩的业余生活。 当心脑溢血“杀回马枪” ...
冠心病
怎样预防?
答:
②合理膳食,以维持正常体重为度
。如超重,则应减少每日进食的总热量,食用低脂(总热量不超过30%,其中动物脂肪不超过10%)、低胆固醇(每日不超过500毫克)饮食,适当限制含糖食物。
③40岁以上即使血脂不高,亦应限制动物性脂肪
,如肥肉、
猪油、骨髓、奶油;限制高胆固醇食物
,如动物肝、脑、肾、肺,其他...
冠心病平时要
怎么
保养
?如何预防
冠心病的发生?
答:
3.预防冠心病的发生,主要是生活方式干预和口服预防药物相结合。比如平日要注意低盐低脂饮食,运动减肥,保持心情愉快,作息规律,避免劳累熬夜,多吃新鲜水果蔬菜。如果患者有腹型肥胖,一定要注意改善这种情况。女性应将腹围控制在80cm以下,男性应将腹围控制在85cm以下。冠心病是老年人常见的
心血管疾病
。患...
心脑
血管的
小知识
答:
预防:合理膳食 在
心血管疾病的
防治中,合理膳食是十分重要的,
患者在
饮食上要严格注意以下几点: 1.控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。 因此,
心血管疾病患者应
少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。 2.控制脂肪摄入的质与量。 饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和...
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