您好，那句话是这样说的：
凝神炼气，炼气生精，炼精化津，炼津生精，
炼精化气，炼气化神，炼神而返虚。
是修身养生的口诀。（类似太极拳的：入道以养心、定性，聚气敛神为主。）
道教也有一句与提问者很相似的话：练精化气,炼气化神,炼神化虚。
据说是道教的修练功法。
精：是指人从口、汗毛孔以及身体其他部位的经络穴位摄入到体内一切物质
（食物、水、空气和不明物质）中所提取（或称为加工）出来的一种物质。
而修炼气功就能够把这种物质转化为用以维持生命的“
真气”，这种转化过程，
就是“炼精化气”。修炼越好的人，对于这种物质的提取，不仅量多，
而且速度要比没有修炼的人快很多。
气：真气。神：元神。
真气是修炼元神的基础。体内真气充足后，
进一步修炼就会使灵魂转化成“元神”，这个过程就是“炼气化神”。
虚：具体是指“六层天的第六层”，也就是所谓的“极乐世界”。
在这里不用“化”而用“还”，因为“还”和“化”有本质的区别，
“化”是转变的过程，而“还”则是指已经达到的目的。所以，
当通过修炼后达到“
炼神还虚”后，人生百年之际，“元神”便可超脱
“六道轮回”的束缚，回归“极乐世界”，
从此彻底摆脱佛祖在
菩提树下所悟到的人生“七苦”永享天伦极乐！！
七苦：生、老、病、死、爱别离、憎相会、求不得。
如还有问题请补充，我将尽力为您解答。