第1个回答 推荐于2017-11-23
关于你的问题,我能想到只有以下几点,但不一定是心理方面的问题.
1,习惯问题.换而言之便是如二楼所说般你的生活过于安逸,而安逸的生活只有十分会享受生活的人(这本身是一种境界)才能体验出不一样的感觉.
2,态度问题.这里的问题主要出在追求上.一个有追求的人,能在不断的成功和失败中体验到兴奋和悲伤.
3,情绪问题.如果一直以来都认为没有什么可以让自己感觉到特别的兴奋,这也许可能阁下本身是个悲观主义者,意识或无意识地认为这个世界就这样,没什么特别的.
以上便是我能想到的理由.
关于解决方法上,我也给点建议,也就几个字.
有所追求,乐观生活.
在心理学上很多咨询和辅导都是以"助人自助"为宗旨.如果我的分析能符合你的内心,让你知道自己的问题所在,那么我相信聪明的你一定能自己找出比我给的建议更好的方法来让你过上丰富多彩的生活.
最后补充一下,每个人的生活经历都是不一样的,丰富的生活体验的不只是兴奋,往往也会伴随突如其来的痛苦.平淡的生活也不一定是无趣,这也可以是一种恬静.
无论如何,希望你都能有一个向上的生活态度,以感恩的心,爱自己,爱活着的世界,再去体验世界带给你的,切记不要沉沦.本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-03-14
总是打不起精神来,做任何事情,都不会兴奋,是因为你还没有找到自己感兴趣的事情,或者是你目前对所做的事没有目标。
想想是不是父母对你的期望太高,而你自己为了迎合某一部分人,或者父母,或者目前的生活方式……等,而不去尝试找到自己感兴趣的事情?试着多接触一些事物,多交一些朋友,多看书,找到了自己感兴趣的事情,有了目标和兴趣,就不会打不起精神来了。时间上允许的话,先去旅游放松一下心情。
第3个回答 2020-01-18
人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
第4个回答 2007-03-12
一切表现,都是表面现象.关键是人格,性格!
你需要通过心理咨询来认识自我,开发自我,激励自我.心理咨询可以让你比原来更轻松,更快活,更自信!
要从根源来解决,重塑或者矫正人格!
如果说仅仅从说教来解决,或者仅仅靠什么激励,那是本末倒置!
肯定生活中的诱发事件,引发了您的性格缺陷部分,才会产生这种状况.
找个心理咨询师,咨询一下.
建议时刻关注我的博客,我会发表关于改变性格或者心态方面的文章的。