前一阵子曾经的宅男女神高圆圆生子后和老公赵又廷出街，没想到遭到了一群人的奚落，表示高圆圆的身材走样，两臂也变得肥胖起来。
女性在怀孕生子后，会面临身体上的变化，身材走形变得肥胖是很普遍的事情，不过有些宝妈们生娃之后却还是风采依旧，晋级辣妈。为什么有的人生娃后胖有的人生娃后就会变瘦呢？
案例
佳欣生完孩子回归职场后真的是让人眼前一亮，明明是刚生完宝宝不到两个月，佳欣就已经恢复到之前的最佳状态了。
乐乐还记得佳欣怀孕的时候胖了能有四十多斤，这次回归真的是惊呆乐乐了，就连同事都说佳欣完全不像生过孩子的宝妈，身材纤细的和少女一样。
乐乐看着自己生娃之后留下的大肚腩暗自叹气，别人生娃像卸货，我生娃还附赠了个包袱啊。
看着同事佳欣恢复得这么好，乐乐真的是非常羡慕嫉妒恨了，自己宝宝都快两岁了，而自己的身材依旧是肥胖水桶腰，真的是好怀念自己没做妈妈之前的模样啊。
生娃后，宝妈变“胖”还是变“瘦”，和这三点相关其实每个人的体质不太一样，相对来说产后恢复的速度和状态也会不大一样，不过在生完孩子之后，宝妈身材各不相同，有的变胖有的变瘦大部分都是和以下三点息息相关。
1）饮食情况
常常都会听到胖都是吃出来的，其实有一定的道理。在怀孕期间孕妈妈们就为了肚中的胎儿补充各种营养，吃的也比从前多，自然也堆积了一定的脂肪。
而在生完宝宝之后，又经历一个坐月子的时期，又是一个不断进食的过程。
不过宝妈们会有一个误区那就是，认为孕产期间可以放开肚子随便吃。其实不是的，规律的饮食和均衡的营养才是正确的。
不是吃饱而是吃好，像一些妈妈也会为了催母乳去喝一些营养的汤，但是这些脂肪很高的汤不是天天都要去喝，在饮食上女性们也要多去注意一下。
2）运动时间
往往生娃之后就能立刻瘦下来的人往往也是自律性极强的人，减肥需要运动，有没有这个决心和毅力也是造成宝妈们胖瘦不一的原因。
产后的妈妈们往往有的都忽略自己的身体管理，不去注重运动，有的也是因为身体有了大幅度的变化，没有信心去运动下去。
女性朋友们要找回自信，就要多去运动锻炼，不仅仅是让身材苗条，也是对健康身体的一个保障，多运动是有好处的。
3）生活变化
有一点很重要的原因就是，当有了宝宝的妈妈们，往往把更多的时间和精力放在孩子身上，身体恢复不好，脂肪也难以代谢掉，就非常容易堆积体内。
如果有人能帮忙照顾宝宝，妈妈们也会有更多的时间对自己进行身体管理，同时生活上也会轻松很多，心情也会变好。
只有在一个好的状态下，才会调养好自己的身体，身体状态好了代谢正常瘦的就会快了。
作为新手妈妈们，一定要做好产后的护理，像身材变化上，每个人都有每个人的节奏，宝妈们不要太过于强求，顺其自然规律的生活。
只有把自己调整到一个积极的状态中，才能更好的迎接未来的生活，祝每一个新手妈妈都能重获从前的美丽，找回自信做人人羡慕的辣妈。