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经常熬夜多吃哪些水果好?
如题所述
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推荐答案 2020-02-06
以下水果都很不错!特别是对改善皮肤有很好的作用。
苹果、香蕉、木瓜、柚子、猕猴桃、橙子、葡萄
参考资料:
www.ushi007.com/more.aspx?id=1197
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可以天天吃
答:
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1、上班族每天适合吃香蕉
熬夜之后吃根香蕉,具有很好的消除疲劳的效果。钾是人体内维持正常的心跳和血压的主力军,同时镁具有消除疲劳的功效。香蕉中不仅含有大量的钾、镁,其中的糖分还能迅速转化为
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经常
通宵
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吃什么水果
比较
好?
答:
一,
是苹果
,苹果是水果之王,含有大量的维生素,吃了苹果可以补充熬夜所消耗的大部分营养,每天不要吃多,1到2个即可。二,
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香蕉
,香蕉对于熬夜的女性来说,是最理想的食物,因为含有大...
熬夜
加班
吃什么?
建议
多吃
6大
水果
5大果汁其它
答:
适合熬夜后吃的水果 1、
苹果
俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。2、
杨桃
含有...
熬夜吃水果
有益皮肤?
答:
其丰富的果胶,还可以促进排泄,防止动脉硬化。2、
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杨桃
杨桃中含有对...
医生提醒:
经常熬夜
的人,这4种
水果
要
多吃
,营养丰富,延缓衰老
视频时间 02:42
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