肾亏和肾虚有何区别,怎样恢复,需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

两者是一个意思。平时注意按时作息，远离淫秽。

Answer 2

肾亏和肾虚是有一定的区别，肾亏的程度更轻，只是肾稍微虚损出现的亏损，亏损到一定的程度就会出现肾虚，所以肾亏跟肾虚是程度的区别。平时可以多吃补肾的食物，如，黑芝麻，猪腰，生蚝，羊肉等，来滋补肾脏。在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。