在一生当中会经过很多次的低潮期，我们可能就是会表现的对一切都没有兴趣自我放弃。我觉得这也都是情绪的一部分。我们知道情绪是感情最大的杀手也是对于我们自身来说，非常难以逾越的一个困难。但是当你能够真正非常理性地控制住自己感情的时候，你会发现那个时候，很多问题都不能够难倒你。我觉得之所以会有这样的问题，一方面是因为对于现阶段的生活状况不满意，或者是对自己也有很多的疑问。
但是你要知道人生当中没有什么事情是一帆风顺的既然你出现了这样一个问题那肯定已经不仅仅是一个空穴来风的问题，反而可能是你已经积压了很久的情绪，最后得到了这样的一个感觉。我觉得这个时候我们现代人的生活压力非常的大，所以总会遇到非常多的问题。你首先不应该去选择逃避，因为你会发现，如果你选择逃避的话，那经历了那么长一段时间之后，你不仅没有解决问题，反而会显得更加颓废。
我觉得面对一个问题的话应该还是更加理性地对待，你应该去努力的在自己的生活当中找到属于自己的平衡点。而不是一味的放纵自己的情绪，告诉自己，我什么都不想做，我对于生活没有兴趣。这时候就属于你自己把自己推上了绝路。如果你真的会有很多压力的话，还是要慢慢地，从最根源的地方解决问题，你可以像自己的朋友，或者是家人倾诉一下，或者用你平常排解压力的方式去做出一些改变。
可以暂停一下，你现在的生活状态去找到一个放松的空间，慢慢的给自己一个改变的机会也给自己一个释放的空间。我觉得这学会排解压力是非常重要，你的情绪都只是暂时的，压力也都只是暂时的，你需要给自己找到一个出口。
很长一段时间内，我可能都会有这种对一切丧失了兴趣或者没有信心自我放弃的这种，因为我本身就是一个有点丧的人，本身可能就是并不是特别会让自己开心，或者是在生活里追求一些东西，就是随波逐流的一个人。因为这样的一个性格或者是做法让我失去了很多东西，也曾经让我在很长一段时间里都沉浸在这种悲伤的情绪里走不出来。
那个时候你会觉得自己的人生就是一个悲剧，没有任何可以发泄的点，也没有什么可以值得自己期待的地方，就不知道接下来自己活着还有什么意义。其实我觉得那可能都是年轻时候的一些不够成熟的想法，但是人慢慢变大，很多时候还是会有崩溃的情况。我觉得当面临这种自我崩溃的时候，其实你要学会自己安慰自己。
别人的安慰都是暂时的，如果你自己的心里根本就打不开自己的心结，那你永远都不可能面对真实的自我，找到一个真正的出口去开始新的生活。那是在我上大学的时候看到周围很多人他们都非常的快乐，我当时不知道为什么很多时候我都融入不到他们当中去，也就是在那个时候我才意识到原来我其实活的都是那么的失败。那是我第一次真正有意识改变，而且真正做到了的第一次。
从那之后我才明白，原来很多时候是我自己不想面对，是我自己想方设法的逃避，所以有时候你可以让自己改变一下自己的人生观。不要再沉浸在自我的一个情绪里面，你需要找到其他的一些新的方式，我觉得当面对这样的情况的时候，最好的办法就是自己去给自己一个沉淀，让自己尽力的去尝试更多的东西，慢慢的从这些里面找到一种全新的生活的意义。
这种情况下你应该给自己设立一个目标，人如果有了目标就会有了动力，就会有了拼搏的信心。而且你要觉得自己可以自己能行，自己比任何人都强。